Gaya Hidup dan Kesehatan Keluarga Modern

Kita semua pastinya pernah dengar bahwa telur ayam kampung sangat berkhasiat untuk kesehatan.  Pertanyaannya adalah kok bisa telur ayam kampung bisa menyehatkan ? sebabnya adalah telur ayam kampung yang dipelihara secara tradisional ini mempunyai kaya akan kandungan zat yang cukup komplit, dan diantaaranya adalah: adanya vitamin A, C, D, E, kalori, protein, zat besi, betakaroten, Omega 3, thiamin dan masih banyak lagi yang lainya. Manfaat yang bisa kita dapat jika mengkonsumsi telur ayam kampung adalah: Telur ayam kampung bisa memperkuat urat syaraf yang ada dalam tubuh kita. Telur ayam kampung bisa memberikan tambahan setamina untuk tubuh anda, hal ini dikarenakan didalam telur ayam kampung terkandung kolestrol yang baik untuk tubuh kita. Sebagai telur yang bisa mempercepat proses penyembuhan penyakit kencing manis, maag serta jantung koroner. Telur yang bermanfaat untuk mengembalikan kecantikan wajah seperti: menghilangkan komedo, mengecilkan pori-pori kulit wajah, men

Deddy Corbuzier, kini tenar dengan program dietnya. Di internet dan di acara talkshow pun dia menjadi narasumber atas diluncurkannya ebook yang diberi nama Obsessive Corbuzier's Diet (OCD).  Banyak orang yang mencobanya dan telah membuktikan keefektifan dari program diet Deddy corbuzier ini.  Uniknya lagi Dedy menggratiskan ebooknya untuk diunduh siapa saja yang butuh. Melalui website resminya Deddy mengatakan "Sejak OCD diluncurkan eBook ini telah di unduh lebih dari 9 juta copy, setiap orang membicarakan tentang hal ini, baik dari sisi positif nya ataupun kontradiksinya dibandingkan dengan cara Diet lainnya. Dan saya selalu mengatakan bahwa ini bukanlah cara diet namun sebuah Lifestyle dan jalan hidup." Menjadi menarik, bahwa diet ala Deddy Corbuzier ini bertentangan dengan program-program diet yang selama ini dijalani banyak orang. Banyak pro dan kontra yang tentu saja bermunculan. Apa yang ditulis sang master ini bertentangan dengan teori ahl

Pernikahan merupakan proses besar dalam kehidupan manusia, yang bersifat sakral dan mungkin hanya sekali seumur hidup anda. Sehingga diperlukan persiapan yang matang untuk berjalan dengan lancar dan sukses. Salah satu yang perlu anda siapkan adalah baju pengantin.  Baju pengantin baik untuk akad nikah atau resepsi perlu dipersiapkan jauh sebelum hari H agar pada pelaksanaan dapat tampil sesuai dengan yang diinginkan. Ada beberapa tips yang dapat diikuti dari beberapa sumber berkaitan dengan pemilihan baju pengantin. Sebelum menentukan pilihan koleksi busana pengantin ada beberapa hal yang harus anda perhatikan yaitu: Konsultasikan dengan keluarga sebelum memilih busana/gaun pengantin yang tepat pada saat akad dan pesta pernikahan Anda. Pilih pakaian adat atau gaya yang sesuai. Jika akan membeli gaun pesta, pastikan model warna dan ukuran sesuai dengan kedua pasangan. Jika mau membuat sendiri gaun pengantin, lakukan pemesanan busana jauh-jauh hari sebelum acara Anda berlangsung.

rambut panjang butuh perawatan ekstra supaya rambut tetap terjaga keindahannya sampai ujungnya. Ada banyak perawatan rambut baik modern maupun tradisional.  Berikut perawatan rambut panjang dengan cara tradisional: Cara 1: Santan kelapa dapat merangsang pertumbuhan rambut bila diaplikasikan pada kulit kepala. Caranya, pijatkan santan kelapa di kulit kepala, kemudian bungkus dengan handuk hangat. Diamkan selama 20-30 menit kemudian bilas dengan air dingin. Perlu diingat bahwa santan kelapa dapat membuat rambut lebih lembab, sayangnya kandungan minyaknya cukup tinggi sehingga tak bisa dipraktekkan pada jenis rambut berminyak. Cara 2: Campurkan minyak lavender dan minyak zaitun untuk mempercepat pertumbuhan rambut secara signifikan. Caranya dengan memijatkan di bagian kulit kepala. Diamkan saja agar tetap rileks, namun segera bilas dengan air dingin. Cara 3: Ramuan berikutnya terbuat dari minyak zaitun, madu, dan bubuk kayu manis. Tidak perlu banyak jumlahnya, dises

Hasil penelitian mutakhir menunjukkan bahwa angka fertilitas di antara para wanita yang berstatus ekonomi menengah ke atas dan berkarier di kota-kota besar semakin meningkat. Hipotesis kreatif ini dihasilkan oleh Prof. Dr. dr. Susilo Wibowo, Sp.And., MS.Med., yang menjabat sebagai rektor Universitas Diponegoro. Menurutnya, wanita yang kekurangan cacing atau belum pernah cacingan beresiko mengalami kemandulan, kok bisa???? Dasar pemikiran beliau sangat ilmiah dan jauh dari kesan tak serius. Cacing di dalam perut dalam jumlah yang proporsional akan merangsang aktivitas sistem pertahanan tubuh humoral (cair) yang dikenal dengan Th2. Pertahanan tubuh humoral ini terdiri atas serangkaian proses yang meliputi penyelubungan cacing untuk membatasi ruang geraknya. Proses ini melibatkan imunoglobulin (Ig), yaitu sebuah protein khusus yang dapat bertindak represif terhadap benda asing. Namun, yang sering terjadi adalah manusia mengkonsumsi obat cacing, hingga cacing dalam perut mu

Penulis pernah berdiskusi dengan seseorang yang mengatakan tidur siang itu tidak ada gunanya dan tidak produktif.  Kalau jaman kecil dulu, dari Kecil kita suda diajarkan tidur siang oleh orang tua kita, sehingga sudah dewasa begini kalau siang pasti ngantuk.  Tetapi ada penelitian yang bilang tidur siang ittu bermanfaat nah loo...  Hasil studi yang dipublikasikan di harian Inggris The Guardian, belum lama ini menunjukkan, hanya 10 persen dari 1.000 karyawan yang disurvei mengaku mendapatkan ide-ide cemerlangnya di meja kerjanya. Sementara, 30 persen lainnya mendapatkan pemikiran luar biasa justru ketika leyeh-leyeh di tempat tidur. "Dalam mimpi biasanya kita mendapatkan kombinasi ide-ide yang tidak biasa, yang terkadang menakjubkan hasilnya ketika diterapkan untuk menyelesaikan persoalan berat di kantor," kata profesor Richard Wiseman, yang terlibat dalam penelitian ini. Salah satu cara terbaik agar karyawan bisa menyelesaikan problem berat adalah membiarkan

Masalah Ketombe memang menyebalkan.  Kan tidak elok jika kita harus garuk-garuk kepala di tengah orang banyak apalagi pada saat pesta.  Ketombe memang bikin repot dan kesal, terlebih bila berbagai produk shampoo anti-ketombe telah dicoba namun tidak memberikan hasilnya memuaskan. Apa lagi yang bisa diperbuat? Jika ingin ketombe hilang dengan cara alami dengan menggunakan ramuan herbal dari tanaman yang ada disekitar kita berikut ini caranya: Caranya, sederhana saja. Sediakan santan kelapa sebanyak 100 ml, air buah jeruk purut 100 ml, dan air buah nanas 100 ml. Campur semua bahan, gunakan ramuan untuk membasahi kulit kepala sehabis keramas. Bila pada kulit kepala terdapat luka, olesan ramuan ini akan menimbulkan perih. Selain itu, bisa menggunakan ramuan alami lain yang terbuat dari setengah cangkir minyak wijen, setengah cangkir minyak kelapa, 3 lembar daun orang-aring 3 lembar daun waru, 3 lembar daun mangkokan (Nothopanax scutellarium), 3 lembar daun pandan wangi, 2 but

Selama ini kita mungkin terbuai oleh iklan pembersih muka yang mengadung butiran scrub mampu mengikis kulit mati.  Faktanya, butiran kasar atau Scrub dalam pembersih wajah tak memiliki kekuatan untuk mengikis kulit mati. Scrub hanya bisa membersihkan kotoran dan minyak di kulit saja.  Jadi Mau pakai produk Scrub sampai berbotol-botol tak akan mampu mengikis kulit mati. Sebab, kulit mati itu sangat lengket dan menempel kuat di kulit, yang tidak bisa dikikis begitu saja hanya dengan produk Scrub. Itu sama saja dengan pembohongan publik.  Proses pengikisan kulit mati tidak bisa diatasi dengan cara biasa atau lewat produk Scrub, tetapi butuh cara yang lebih kuat yaitu "pengamplasan". Ada beberapa cara pengamplasan kulit yang umum dilakukan, yaitu dengan penggunaan bahan kimia (chemical peeling), mikrodemabrasi, dan laser. Tindakan pengikisan kulit mati atau peremajaan kulit kini banyak dilakukan salon-salon kecantikan, yang tidak memiliki kompetensi dermatologi kosme

Garam sebagai pengkilap perak dan tembaga Dengan mencampurkan garam dan cuka menjadi sebuah adonan kental, maka ia dapat dipakai untuk menggosok dan membuat kilap benda dari perak dan tembaga. Gunakan sehelai kain lembut untuk penggunaannya dan gosokkan, lalu bilas bersih dengan air, kemudian keringkan. Pembersih Ini adalah sesuatu yang saya pe-lajari selama bekerja di supermarket saat masih muda. Untuk tumpahan minyak dan telur, tutupi area yang terkena noda dengan garam, maka akan menjadi lebih mudah untuk mengangkat noda tersebut. Garam sebagai pembersih pipa saluran Garam dan air panas dalam jumlah yang sebanding yang kita tuang ke dalam saluran pipa akan dapat membantu menghilangkan bau tak sedap dan dapat membantu melarutkan minyak, juga membantu memperpanjang usia pipa. Tetapi cara ini mungkin sebaiknya tidak dipakai pada sistem pembuangan air limbah kotor, yang mungkin dapat membunuh bakteri baik yang berperan sangat penting untuk menghancurkan zat pada

Kerutan di wajah bagi perempuan akan menimbulkan kesan tua, dan ini adalah gejala penuaan dini pada kaum hawa.  Banyak usaha dilakukan kaum perempuan untuk menghilangkan kerutan pada wajah mereka. Nah untuk ladies yang punya masalah kerutan di wajah bisa mencoba tips berikut untuk menghilangkan kerutan di wajah cantik anda secara alami. Cuci muka dengan minyak zaitun Kedengarannya memang tidak umum, dan saat mendengar kata minyak, logika kita langsung mengarah ke wajah yang berminyak dan berjerawat. Tetapi kandungan minyak zaitun ini sangat baik untuk membantu melembabkan wajah. Memang sih, sangat disarankan, Anda yang memiliki kulit jenis berminyak tidak melakukan perawatan ini. Namun, apabila kerutan di wajah sangat kentara, Anda bisa memassage bagian yang berkerut dengan minyak zaitun kemudian membawanya tidur. Sedangkan Anda yang memiliki kulit cenderung kering, ambil 10 tetes minyak zaitun, tambahkan parutan wortel, 2 tetes minyak lavender, massagekan ke wajah kemu

Banyak girlies yang pakai jilbab suka mengeluh, sesudah pakai jilbab rambut malah rusak, rontok dan ketombean.  Ini adalah pendapat yang tidak sepenuhnya benar..Jika girlies pakai jilbab tentunya perawatannya beda dengan yang tidak pakai jilbab kaa...jadi sekali lagi tergantung perawatannya lagee.... Justru dengan pakai jilbab, rambut kita mendapat perlindungan seperti menggunakan topi. Nah, yang harus diperhatikan adalah jadwal keramas, produk yang sesuai dengan kebutuhan dan mengikat rambut saat menggunakan jilbab. Pilihlah shampoo yang sesuai dengan keadaan rambut. Misalnya lepek dan berminyak, pilih shampoo yang oil control dan menyeimbangkan kelembaban rambut. Jangan lupa gunakan kondisioner sekalipun rambut kita dilindungi hijab. Setelah keramas dan rambut agak kering, berikan hair tonic atau vitamin rambut untuk menguatkan dan memberi vitalitas. Jangan keramas saat Anda terburu-buru beraktifitas menggunakan hijab, sekalipun Anda menggunakan hair dryer. Minimal ramb

Sepatu Kulit biasanya merupakan sepatu yang anda pakai dalam acara resmi atau pergi ke kantor.  Nah Kalau penampilan sepatu anda kusam dan lusuh tentunya akan mempengaruhi penampilan anda bukan.  Sepatu Kulit  itu punya trik sendiri dalam perawatannya agar selalu nampak kinclong, tidak bulukan atau kusam.   Berikut ini hal yang harus anda lakukan agar sepatu kulit anda tetap awet dan nampak selalu baru. 1. Hindari sepatu atau sandal kulit Anda terendam dalam air untuk waktu yang lama. Jika kehujanan, segera basuh dengan air bersih dan keringkan. 2. Jangan mencuci sepatu atau sandal kulit, cukup usap dengan lap basah. Jika harus menggunakan sabun, gunakan shampoo yang lembut. Beri sedikit shampoo di lap basah, usapkan pada sepatu. Kemudian usap lagi dengan lap basah yang bersih hingga tidak ada sisa shampoo. 3. Secara berkala, bersihkan sepatu kulit Anda dengan baby oil. Minyak ini akan melenturkan kulit sepatu dan juga ampuh mengangkat noda yang membandel. 4. Simpan s

Mata yang indah adalah dambaan semua wanita, bahkan kartun jepang alisa manga selalu identik dengan mata yang indah.  Agar mata anda selalu sehat dan mnampak indah serta tidak ada kerutan dan khitaman di bawah kelopaknya ikuti tips berikut ini: 1. Kenali Kenali daerah sekitar mata Anda, karena bagian ini merupakan bagian yang paling tipis dan sensitif dari seluruh permukaan kulit. Mengenali kebiasaan kulit sekitar mata membantu Anda menemukan cara merawat yang cocok. Kenali gejala munculnya lingkaran hitam atau kantung mata dan saat Anda mencoba kosmetik, bisa menjadi pedoman apakah Anda cocok dengan kosmetik tertentu atau tidak. 2. Membersihkan Membersihkan daerah kulit mata memang harus sangat hati-hati dan lembut. Jangan terlalu keras atau menggosok mata Anda dengan berlebihan. Hal ini bisa membuat mata terasa panas dan iritasi. Bila Anda mencuci muka maupun menggunakan make up remover, biasanya ada petunjuk apakah Anda harus menghindari daerah mata. Gunakan pember

Kesehatan dan keindahan rambut sebagai mahkota para wanita tidak hanya dipengaruhi oleh sampo namun juga faktor makanan yang anda makan setiap harinya. Dengan adanya gizi yang cukup untuk pertumbuhan rambut secara alami maka rambut anda akan terlihat indah pula. Berikut daftar bahan makanan yang menyehatkan untuk rambut anda; 1. Buncis Buncis merupakan makanan ajaib yang semakin dimakan akan semakin menyehatkan rambut kita. Buncis mengandung banyak protein, zinc, biotin dan zat besi yang membuat buncis menjadi makanan terbaik untuk pertumbuhan rambut. 2. Ikan Kaya akan asam lemak omega 3 yang baik bagi kesehatan, ternyata juga memiliki dampak yang baik bagi rambut karena dapat membuat rambut lebih bercahaya dan lembab. 3. Telur dan Susu Karena protein yang dibutuhkan tubuh kita cukup banyak, maka mengonsumsi telur dan susu sangat dianjurkan. Selain tubuh dan tulang, rambut juga memerlukannya untuk menguatkan dan membuatnya elastis. 4. Kacang Mengonsumsi kacang san

Mungkin celana jeans adalah favorit anda untuk dipakai keluar rumah.  Sehingga celana jeans anda sangat sering dipakai dibanding pakaian lain. Nah, jika anda ingin celana jins anda awet dan tidak cepat kusam apalagi bolong, perhaitkan cara berikut ini. Sebelum Mencuci Lihat baik-naik di celana jins anda petunjuk perawatan jeans yang di tempel dibagaian dalam. Tiap jeans memiliki ketentuan perawatan yang berbeda, tergantung pada serat bahan dan campuran warnanya. Pisahkan jeans dari pakaian lain sebelum merendam dan menyucinya. Jika ingin memasukkan jeans ke mesin cuci, pastikan Anda tidak mencampurnya dengan pakaian lain. Cara Nyuci Jeans Rendam dan cuci jeans dengan air hangat. Hindari dengan air yang terlalu dingin atau terlalu panas karena bisa memudarkan warna asli jeans. Jika menggunakan mesin cuci, gunakan temperatur 40 derajat untuk jeans warna gelap dan 60 derajat untuk warna lebih muda. Sementara jika manual, kucek atau sikat perlahan-lahan jeans

Peranan Kacamata di era seperti sekarang ini sudah mengalami pergerakan dari fungsi utamanya tatkala pertama kali ditemukan.  Yaa...kacamata telah mengalami penambahan fungsi, tidak hanya sekedar sebagai alat bantu penglihatan, namun juga sebagai aksesoris dalam berpenampilan. Dan Kacamata telah berkembang sedemikian rupa mengikuti trend jaman dan fashion.  Saat hendak memilih kacamata ada beberapa hal yang harus anda perhatikan agar bisa mendukung panampilan anda. Untuk orang dengan bentuk wajah oval, anda tidak perlu bingung, karena bentuk wajah oval bisa memakai frame kacamata bentuk apa saja.   Untuk wajah bulat, sebaiknya dihindari memilih kacamata dengan frame yang berbentuk bulat juga. Sebaiknya anda memilih kacamata dengan frame berbentuk kotak untuk mengimbangi bentuk wajah Anda. Untuk Anda yang memiliki wajah berbentuk hati, hindarilah frame yang membesar atau melebar pada bagian atasnya dan mengecil di bagian bawahnya.  Untuk anda berwajah persegi, pilihlah f

K ita mungkin termasuk orang yang suka makanan cepat saji sebagai makanan konsumsi harian, yaa namany a juga orang kota dan sibuk.  Padahal makanan cepat saji tidak diketahui pasti nilai kandungan gizinya dan tak jarang makanan cepat saji merusak rencana diet sehat anda. Dan celakanya, banyak restoran cepat saji menawarkan makanan yang sehat hingga memungkinkan Anda ketagihan dari menu mereka. Jika Anda ingin menurunkan berat badan, tapi tetap tak ingin melewatkan makanan cepat saji karena kesibukan yang padat, pertimbangkan cara tepat bagaimana Anda dapat meningkatkan kesehatan dari makanan cepat saji Anda. Seperti dikutip dari situs ModernMom , ada hal yang perlu Anda tahu tentang makanan cepat saji: Bahaya Fast Food Makanan berminyak sering menjadi bagian dari menu cepat saji yang tak sehat. Mengingat hal ini bisa membantu melawan keinginan untuk konsumsi makanan tak sehat ini. Salah satu bahaya yang lebih besar, dan sering tidak Anda sadari ketika Anda mengonsumsi maka

Saat ini produk-produk herbal membanjiri ruang kehidupan kita, kebanyakan dijual dalam bentuk mlm.  Dikantor penulis sendiri ada lebih dari 3 agen MLM orang yang menjual produk herbal dari lain-lain produsen.   Ada yang dari dalam negeri dan banyak pula yang dari luar negeri.  Secara tradisional masyarakat kita sudah terbiasa untuk minum produk herbal yang dikenal dengan Jamu. Namun Jamu kini bukan hanya diproduksi oleh mbok-mbok jamu namun sudah mengglobal dan meraksasa. Disamping itu Kepercayaan masyarakat pada obat herbal juga terus meningkat. Menurut data Survei Sosial Ekonomi Nasional 2007, masyarakat yang memilih mengobati diri sendiri dengan obat tradisional mencapai 28,69 persen, meningkat dalam waktu tujuh tahun dari yang semula hanya 15,2 persen. Bahkan menurut data Riset Kesehatan Dasar 2010, sekitar 93 persen masyarakat yang pernah minum jamu menyatakan bahwa minum jamu memberikan manfaat bagi tubuh. Tak heran jika penjualan jamu dan obat herbal terus melesat. M

Jaman sekarang rambut uban bukun monopoli orang tua saja, bahkan teman saya yang berumur 21 tahun sudah mulai tumbuh uban di kepalanya.  Hal ini jika dibiarkan akan membuat rambut menjadi putih semua, sehingga kesan tua akan nampak padahal dari segi umur masih sangat muda.  Adanya rambut uban menandakan terjadinya penuaan dini. Hati Ayam Hati ayam utuh lalu  2 buah, ragi kue 2 sdt dan kecap secukupnya. Pertama hati ayam dipanggang, seperti sate, kemudian campurkan dengan ragi kue sebanyak 2 sendok teh. Bubuhi kecap secukupnya, biarkan sejenak. Setelah seperempat jam kemudian dimakan. Lakukan kebiasaan makan hati ayam ini setiap dua atau tiga hari. Air Kelapa Mencegah rambut ubanan dapat dilakukan dengan melarutkan satu sendok teh garam dapur dalam air kelapa hijau segar. Gunakan sebelum keramas. Setelah itu, biarkan selama beberapa menit di kepala sambil dipijat-pijat. Bilas dengan air bersih. Biji Pepaya Biji papaya bermanfaat untuk mengatasi rambut ubanan sebelum wakt

Gigi putih dan bersih adalah dambaan semua orang, namun tanpa usaha yang sepadan hal itu tidak mungkin dicapai bukan.  Berikut ini cara memutihkan gigi dengan bahan alami dan sehat. Buah serta sayuran - buah serta sayuran layaknya apel, pir serta wortel bekerja layaknya sikat gigi alami serta pemutih gigi. Buah serta sayuran tersebut bisa mengangkat noda serta bersihkan gigi dengan maksimal tanpa mengakibatkan kerusakan pada gigi. Kulit jeruk- Kita dapat memakai kulit jeruk buat mencerahkan warna gigi. Langkahnya, kupas buah jeruk serta pisahkan kulitnya. Gosoklah kulit jeruk pada gigi dengan menyeluruh sepanjang lima menit. Lantas sikat gigi sampai bersih dengan pasta gigi. Stroberi - kandungan asam malat yang terkandungan didalam stroberi, bermanfaat buat merubah warna gigi jadi lebih putih. Tetapi, janganlah dipakai terus-terusan, kandungan asamnya bisa mengakibatkan kerusakan enamel gigi. Langkahnya, leburkan satu stroberi masak serta gosokkan pada gigi. Diamkan sep

Jika anda merokok tentunya sering ketagihan karena ada kadar nikotin dalam darah. Nah untuk mengurangi kadar nikotin ini bisa memakan buah-buahan dan makanan berikut ini. NANAS Selain dimanfaatkan sebagai acar dan manisan, Nanas ternyata mempunyai khasiat yang dasyat, terutama untuk membersihkan atau mengurangi kadar nikotin dalam darah. Kandungan Asam yang tinggi dalam nanas dipercaya mampu mengurangi nikotin yang merusak tubuh terutama paru-paru. Namun tingginya kadar asam dalam nanas memiliki efek negatif juga, karena jika kadar asam dalam tubuh terlalu tinggi, bisa mengakibatkan terganggunya metabolisme tubuh, terutama dalam hal pencernaan. COKLAT Coklat ternyata mengandung zat yang bisa membantu tubuh memperbaiki sirkulasi darah dalam tubuh secara signifikan. Apalagi jika coklatnya adalah jenis Coklat hitam yang mengandung kadar Kokoa yang tinggi. Hal ini berdasarkan penelitian dari Rumah Sakit Universitas Zurich. Efek dari perbaikan sirkulasi darah ini akan memicu p

Resep Tradisional Madu Untuk Mengatasi Berbagai Penyakit: 1. Kerontokan rambut Orang yang mengalami kerontokan rambut atau kebotakan dapat memakai campuran minyak zaitun panas, 1 sendok makan madu dan 1 sendok teh bubuk kayu manis sebelum mandi. Oleskan di kepala dan diamkan selama kira-kira 15 menit setelah itu baru dibasuh. Penelitian itu juga membuktikan ramuan yang didiamkan dikepala selama 5 menit pun tetap efektif. 2. Infeksi kandung kemih Campurkan 2 sendok makan bubuk kayumanis dan 1 sendok teh madu ke dalam segelas air suam-suam kuku. Setelah itu diminum. Ramuan ini membunuh kuman-kuman dalam kandung kemih. 3. Sakit gigi Buat campuran 1 sendok teh bubuk kayu manis dan 5 sendok teh madu. 4. Kolesterol Kadar kolesterol darah dapat diturunkan dengan 2 sendok makan madu dan 3 sendok teh bubuk kayu manis yang dicampur dalam 16 ounce (16 kali 28 gram kira kira 1 pon = 454 gram) air teh. Ramuan ini dapat mengurangi kadar kolesterol dalam darah sampai 10 persen dalam 2 jam

Bagi kita semua, terutama para pejuang kanker, memilih jenis minyak goreng sama pentingnya dengan menentukan kualitas minyak dan melakukan penggorengan sendiri di rumah. Karena ada banyak jenis minyak goreng yang sering digembar-gemborkan aman bagi kesehatan, ternyata justru memiliki potensi bahaya. Yang jelas-jelas tidak aman adalah minyak jelantah. Minyak jelantah adalah minyak yang sudah pernah dipakai, sehingga sudah mengandung akrilamida, radikal bebas, dan asam lemak trans. Terlebih kalau warnanya sudah kecoklatan, dan teksturnya kental. Kalau dipanaskan lagi, semakin tinggi kandungan senyawa-senyawa karsinogenik tersebut di dalamnya. Struktur molekul minyak juga memiliki pengaruh penting. Menurut Iwan T. Budiarso, dengan memperhatikan struktur molekulnya minyak dapat dibedakan atas bermacam-macam jenis. Berdasarkan ada atau tidaknya ikatan ganda dalam struktur molekulnya, minyak dapat dibagi menjadi tiga kelompok, yakni: (1) minyak dengan asam lemak jenuh (s

Gejala seperti batuk-batuk, sesak napas, atau sakit di daerah dada mungkin saja menunjukkan bahwa ada yang tidak beres dengan paru-paru Anda. Dengan mendeteksinya lebih cepat, ini akan membantu agar penyakit ini tidak semakin lama dan bertambah parah. Informasi berikut tentang macam-macam masalah pada paru-paru beserta pencegahan dan solusinya, semoga dapat membantu untuk mendeteksi kesehatan paru-paru Anda. Tuberkulosis (TBC) * Penyebab: Penyakit TBC disebabkan oleh bakteri Mycobacterium tuberculosis. Penyakit ini dapat menular melalui percikan ludah saat penderita batuk. * Gejala: Batuk berdahak lebih dari tiga minggu. Dapat juga disertai batuk yang mengeluarkan darah. Penderita akan mengalami demam khususnya pada siang atau sore, berkeringat pada malam hari. Nafsu makan menurun sehingga mengakibatkan badan menjadi kurus. * Pencegahan dan solusi: Bila ada teman, tetangga atau anggota keluarga yang mengalami gejala tersebut, ada baiknya Anda menyarankan untu

Batu yang terbentuk di ginjal terjadi akibat adanya proses presipitasi (kristalisasi bahan-bahan yang terlarut) yang terkandung di dalam urin. Biasanya batu ini dapat berpindah ke melalui ureter (saluran yang mengalirkan urin dari ginjal ke kandung kemih) dan dikeluarkan lewat urin bila berukuran kecil. Namun kadangkala, batu yang berukuran terlalu besar tidak bisa keluar begitu saja lewat urin. Bila hal ini terjadi maka menimbulkan rasa sakit dan mungkin dapat menimbulkan obstruksi (sumbatan) akibat terhambatnya aliran urin keluar. Batu ginjal dapat disebabkan oleh berbagai faktor, seperti infeksi, diet tertentu, obat-obatan dan kondisi-kondisi tertentu akibat meningginya zat-zat lain dalam urin, misalnya asam urat. Gejala batu ginjal, antara lain: rasa sakit pada bagian belakang atau sisi tubuh darah dalam urin muntah

Kenali Gejala Sakit Jantung Sejak Dini Kenalilah gejala-gejala tersebut apakah terjadi nyeri dada, sesak napas, ataupun jantung berdebar. Hentikan segera semua pekerjaan apa pun yang sedang Anda lakukan lalu duduk atau berbaringlah sembari menarik napas dalam-dalam. Jika Anda sendirian sementara gejala tersebut berlangsung lebih dari beberapa menit segera hubungi nomor telepon darurat setempat dan katakan Anda terkena serangan jantung. Atau hubungi orang di sekitar Anda dengan memberikan informasi yang sama. Jika ada yang bisa mengantar Anda ke rumah sakit lebih cepat daripada kedatangan paramedis, segeralah minta bantuannya pergi mengantar Anda ke ruang gawat darurat di rumah sakit. Lebih cepat ditangani akan lebih baik. Namun jika Anda menunggu tim paramedis datang, maka sementara menunggu, Anda dapat melonggarkan pakaian yang ketat, termasuk ikat pinggang atau dasi. Buat diri dalam posisi yang terasa nyaman. Tetaplah tenang, tidak soal Anda korbannya atau

Tips Mencegah Penyakit Jantung Agar terhindar dari penyakit jantung koroner, Anda dapat melakukan hal-hal berikut: Pola makan sehat Hindari makanan yang banyak mengandung lemak atau yang mengandung kolesterol tinggi. Seafood memiliki kandungan kolesterol tinggi yang dapat membahayakan jantung. Kurangi menyantap makanan yang digoreng yang banyak mengandung lemak, sebaliknya makanan dapat diolah dengan cara direbus, dikukus atau dipanggang. Sebisa mungkin, produk makanan yang kita makan rendah lemak atau tanpa lemak. Pilih susu, keju, mentega atau makanan lain yang rendah lemak. Menggoreng dengan menggunakan minyak zaitun memiliki kandungan lemak yang sedikit sehingga bisa menjadi pilihan bila harus mengolah makanan dengan cara digoreng. Selain menghindari makanan berlemak, hindari juga makanan dengan kandungan gula tinggi seperti soft drink . Jangan pula tertalu banyak mengkonsumsi karbohirat, karena dalam tubuh, karbohidrat akan dipecah menjadi lemak. Sebaliknya, ko

CARA MENGATASI MIMISAN PADA ANAK Mimisan digolongkan menjadi 2, ringan dan berat. Mimisan ringan apabila sumber perdarahan adalah dari bagian depan rongga hidung. Sementara mimisan yang berat terjadi bila sumbernya dari dalam atau belakang rongga hidung. Mimisan jenis ini harus lebih diwaspadai dan dicari tahu apa penyebabnya. Sekitar 90% kasus mimisan pada anak tergolong ringan, dan dapat diatasi sendiri di rumah. Jadi, begitu anak mimisan, lakukanlah segera tindakan berikut: 1. Minta anak duduk bersandar dengan kepala sedikit menunduk ke depan, agar darah tidak mengalir ke bagian belakang (darah yang tertelan dapat merangsang timbulnya batuk atau rasa mual sehingga anak muntah). 2. Kalau keadannya terlalu lemah, baringkan dengan meletakkan bantal di punggunggnya. 3. Jepit kedua cuping hidung dengan jari tangan selama sekitar 5 menit. Sementara itu mintalah anak untuk bernapas melalui mulut. 4. Bersihkan darah yang mengotori wajahnya. 5. Kompres dingin pada batang hi