Gaya Hidup dan Kesehatan Keluarga Modern

Penyakit asam urat adalah jenis rematik yang sangat menyakitkan yang disebabkan oleh penumpukan kristal pada persendian, akibat tingginya kadar asam urat di dalam tubuh. Sendi-sendi yang diserang terutama adalah jari-jari kaki, dengkul, tumit, pergelangan tangan, jari tangan dan siku. Selain nyeri, penyakit asam urat juga dapat membuat persendian membengkak, meradang, panas dan kaku. Sekitar 90% penyakit asam urat disebabkan oleh ketidakmampuan ginjal membuang asam urat secara tuntas dari tubuh melalui air seni. Sebagian kecil lainnya karena tubuh memproduksi asam urat secara berlebihan. Penyakit asam urat kebanyakan diderita oleh pria di atas 40 tahun dan wanita yang telah menopause. Penderita asam urat biasanya juga memiliki keluhan lain seperti tekanan darah tinggi, penyakit ginjal, diabetes dan aterosklerosis. Separuh dari penderita asam urat adalah orang yang kegemukan. Bila dibiarkan, penyakit asam urat bisa berkembang menjadi batu ginjal dan mengakibatkan gagal ginjal. Pantang

Listrik mati sementara makanan di kulkas banyak sekali, bagaimana menyikapi hal tersebut?   jangan buka-tutup pintu kulkas terlalu sering saat mati lampu , setiap pintu kulkas terbuka suhu dingin di dalamnya akan berkurang.   Jika pintu lemari pendingin tidak dibuka, bahan makanan yang disimpan di dalamnya tetap dingin dan aman sampai 4 jam. Selai, mentega, bumbu botolan, seperti saus atau kecap, dapat bertahan dalam lemari pendingin sampai 12 jam, dan lebih lama untuk sayuran dan buah-buahan. Jika listrik padam lebih dari 4 jam, sebaiknya makanan dalam lemari pendingin, seperti aneka daging olahan, makanan siap santap yang mudah basi, dan lauk-pauk, segera dikonsumsi dengan cara dipanaskan terlebih dahulu. Susu segar atau produk dairy lainnya seperti yoghurt dan keju, bisa langsung disantap. Jika tidak, dikhawatirkan akan tumbuh mikroba yang bisa menghasilkan racun.  Makin banyak isi bahan makanan dalam lemari pendingin, suhu lemari pendingin akan makin cepat berkurang. Sedangka

Kain gorden di rumah kita biasa sampai berbulan-bulan tidak dicuci, sehingga mungkin banyak yang sudah mulai kusam. Gorden biasanya diganti satu kali setiap dua minggu atau satu bulan. Beberapa orang bahkan menggantinya setelah beberapa bulan. Akibatnya, banyak debu dan kotoran menumpuk di permukaannya. Tumpukan debu dan kotoran inilah yang menyebabkan gorden kotor dan kusam. Untuk mengatasinya cukup mudah. Cukup dengan bantuan garam. Lebih jelasnya, simak langkah-langkah berikut. 1. Siapkan air di dalam ember atau baskom. 2. Larutkan 2-4 genggam garam ke dalam air tadi. 3. Rendam gorden dalam larutan air dan garam. Diamkan selama kurang lebih satu jam. 4. Setelah itu bilas dengan air bersih. 5. Kemudian cuci gorden menggunakan deterjen seperti biasa.