Gaya Hidup dan Kesehatan Keluarga Modern

Dipercaya bahwa kunci untuk menurunkan berat badan adalah penghapusan makanan kaya karbohidrat, seperti pasta, nasi, kentang, roti dan sereal. Karbohidrat adalah sumber bahan bakar hanya untuk organ-organ vital, termasuk otak, sistem saraf pusat dan ginjal. Sistem pencernaan memecah karbohidrat menjadi glukosa dan pankreas mengeluarkan hormon yang disebut insulin untuk membantu memindahkan glukosa dari darah ke dalam sel. Diet karbohidrat sangat rendah menjadi populer. Diet ini sering mengandung kurang dari 60g karbohidrat per hari. Prinsip dasar dari setiap diet rendah karbohidrat adalah karbohidrat yang menyebabkan kenaikan berat badan. Ini menyesatkan!!!. Anda mendapatkan berat badan jika Anda mengkonsumsi terlalu banyak kalori - tidak peduli apakah mereka berasal dari karbohidrat, protein atau lemak. Pemotongan kalori adalah kunci untuk menurunkan berat badan! Diet sukses dengan berbagai perilaku sehat untuk menjaga berat badan, seperti olahraga, kontrol porsi makanan, dan ...

Jika anda pernah membaca novel Ahmad Tohari Ronngeng Dukuh Paruk, salah seorang tokohnya yang bernama Srintil menjadi ronggeng yang tenar pada sekitar tahun 60an, dan menjadi ronggeng karena memang sudah ditakdirkan.  Srintil adalah penari Ronggeng ,  perempuan penggoda, gerakan tariannya menjurus ke eksploitasi tubuh yang aduhai.  Penari ronggeng dianggap sebagai perempuan murahan yang mudah diajak kencan untuk melampiaskan nafsu syahwat sesaat para lelaki hidung belang.    Ronggeng adalah budaya yang hidup di daerah perbatasan jawa tengah dan jawa barat. Cerita kebobrokan masyarakat dan ronggengnya menjadi latar yang mungkin ada dalam kehidupan kita. Sejarah manusia memang kelam, banyak intrik dan  eksploitasi perempuan di berbagai bidang.  Memang seolah penguasa saat itu menciptakan situasi yang serba salah bagi penduduk lokal dalam mempertahankan stabilitas hidupnya.  Para perempuan merangkap sebagai kuli perkebunan dan partner t...

Pada tahun-tahun 2697-2595 SM, Kaisar Huang-ti Nei Ching menyusun sebuah sistem peredaran darah dan pengaturan internal yang ia dibagi menjadi dua prinsip dasar yang sangat terkenal yaitu Yin dan Yang. Kaisar menuliskan bahwa tubuh manusia adalah duplikat dari langit dan bumi, dalam suatu ritme yang dipromosikan sebagai sumber awet muda dan kesehatan. Dia mencatat temuannya ini pada salah satu karya tertulis tertua tentang penyembuhan Oriental, yang ia beri judul Pengobatan Klasik Kaisar Kuning . Dalam karya ini Kaisar mengamati bahwa rahasia awet muda dan kesehatan dapat dicapai dengan menjaga keseimbangan yang tepat antara dua elemen terpisah yin dan yang. Dia pergi jauh untuk meneliti fungsi, makanan dan kondisi yang baik yin atau yang di alam, atau kombinasi keduanya. Menjaga keseimbangan adalah rahasia awet muda dan kesehatan. Teori yin dan yang, adalah konsep yang paling mendasar dari obat tradisional Cina. Salah satu keyakinan utama adalah bahwa segala sesuatu di alam seme...

Ada banyak penyebab kerontokan rambut yang berlebihan. Kemungkinan penyebab termasuk stres dan kecemasan, masalah hormonal, infeksi jamur, obat-obatan (pengencer darah, asupan yang berlebihan dari vitamin A, pil KB dan antidepresan), dan kekurangan mineral atau vitamin.Ketika kekurangan mineral atau vitamin adalah akar dari kerontokan rambut Anda, Anda hanya perlu untuk mencegah defisiensi. Mungkin itu adalah hasil pencernaan yang tidak benar, atau mungkin Anda tidak menyerap vitamin dan mineral yang diperlukan serta Anda perlu.   Kekurangan Zat Besi Salah satu penyebab paling umum kehilangan rambut pada wanita pra-menopause bukanlah hormon, namun kekurangan gizi. Kekurangan zat besi kurang umum dalam pria dan wanita pascamenopause dibandingkan pada wanita usia subur.Para peneliti Perancis, menguji dampak dari dosis harian antioksidan pada 13.000 subyek sehat, termasuk 7.886 perempuan, dan memungkinkan peneliti untuk memberikan bukti yang meyakinkan bahwa kekurangan zat besi...

Tomat merupakan sumber makanan yang kaya senyawa tumbuhan alami yang disebut lycopenes. Senyawa anggota karotenoid dari fitonutrien telah diakui untuk manfaatnya bagi kesehatan. Lycopenes dalam tomat dapat menurunkan risiko penyakit jantung, dan beberapa studi menunjukkan dapat mencegah kanker prostat - meskipun studi terbaru menyebut ini masih dipertanyakan. Namun demikian, lycopenes merupakan sumber yang baik untuk sel-protektif antioksidan - dan jus tomat adalah salah satu sumber terbaik lycopene yang mudah didapatkan . Manfaat Besar Lycopenes pada Tomat Ketika peneliti menguji enam puluh wanita pasca-menopause dengan jus tomat, suplemen lycopene, kombinasi dari keduanya, selama empat bulan, mereka membuat beberapa pengamatan yang menarik. Para wanita yang menerima suplemen lycopene, jus tomat, atau kombinasi dari keduanya mengalami peningkatan yang signifikan dalam jumlah likopen dalam darah mereka. Yang lebih menarik adalah wanita yang minum jus tomat atau mengkonsumsi lycopen...

Masalah jerawat biasanya diawali pada masa remaja terutama pada masa pubertas. Ketika jerawat muncul bisa-bisa remaja atau anda menjadi stress dan panik kemudian menggunakan berbagai macam obat kimia. Penggunaan obat jerawat berbahan kimia ini sebenarnya kurang baik karena  bahan kimia yang bisa memicu kanker kulit. Cara yang baik untuk mencegah dan mengobati jerawat yang muncul sebenarnya bisa dilakukan dengan pola hidup yang sehat, makan yang teratur, tidur yang cukup, dll. Kemudian makanlah sayur-sayuran atau buah-buahan yang kaya akan Vitamin C. Buah-buahan bisa juga digunakan untuk masker wajah. Kulit wajah akan punya PH bersifat basa saat berjerawat, sehingga lebih banyak karena bakteri "Propionibacterium Acne" yang ada di wajah anda subur dan  menyebabkan jerawat anda menjadi. Untuk menghilangkan jerawat ini bisa anda lakukan dengan merubah PH menjadi bersifat asam. Untuk merubahnya tersebut, anda cukup mengkonsumsi sayuran dan buah yang banyak menga...

Penyakit Pikun atau mudah lupa, biasanya terjadi pada orang yang sudah berusia lanjut. Tetapi di masa sekarang ini, Gejala Pikun tidak hanya dialami oleh orang yang sudah tua saja tetapi orang yang masih dalam masa remaja juga banyak yang mengalami gejala kepikunan. Untuk mengatasi gejala kepikunan alternatif pengobatannya bisa menggunakan internet. Yaa...dengan internet masalah dan topik apapun bisa anda cari melalui internet. Alhasil, internet memiliki dampak positif untuk kesehatan otak kita. Internet dapat memperbaiki fungsi otak kita untuk mencegah terjadinya kepikunan. Dengan anda melakukan browsing di internet, otak anda akan bekerja lebih aktif. Karena dengan membuka internet otak anda dipaksa untuk melakukan pemikiran yang lebih rumit dari biasanya. Dan ini sangat baik dilakukan oleh orang yang mengalami masalah kepikunan baik yang masih remaja ataupun yang sudah lanjut usia. Internet memiliki segudang pengetahuan yang mungkin belum kita tahu sebelu...

Apakah tandanya bahwa seorang wanita hamil, tentu saja paling mudah dibuktikan dan dilihat dengan uji tes kehamilan. Tapi kita bisa menduga – atau berharap – bahwa sedang hamil, bahkan sebelum menstruasi terlambat, bila ada mengalami satu atau lebih tanda atau gejala kehamilan. Tanda-tanda yang dapat dilihat dan dirasakan pada minggu-minggu pertama setelah anda mulai hamil antara lain: Payudara atau putting yang nyeri, bengkak Salah satu perubahan fisik yang dialami saat kehamilan adalah perubahan pada payudara. Payudara anda akan terasa berat, sakit atau nyeri bila dipegang. Atau bisa juga terasa lebih penuh Dan lebih berat. Pada dua minggu pertama setelah kehamilan dimulai, payudara anda mulai membesar dan berubah sebagai persiapan untuk memproduksi susu. Penyebab utama dari perubahan ini adalah meningkatnya produksi hormon esterogen Dan progesteron. Perubahan pada payudara anda akan terlihat lebih jelas apabila anda baru pertama kali hamil. Kelelahan yang sangat Banyak perempua...