Pada tahun-tahun 2697-2595 SM, Kaisar Huang-ti Nei Ching menyusun sebuah sistem peredaran darah dan pengaturan internal yang ia dibagi menjadi dua prinsip dasar yang sangat terkenal yaitu Yin dan Yang.
Kaisar menuliskan bahwa tubuh manusia adalah duplikat dari langit dan bumi, dalam suatu ritme yang dipromosikan sebagai sumber awet muda dan kesehatan. Dia mencatat temuannya ini pada salah satu karya tertulis tertua tentang penyembuhan Oriental, yang ia beri judul Pengobatan Klasik Kaisar Kuning . Dalam karya ini Kaisar mengamati bahwa rahasia awet muda dan kesehatan dapat dicapai dengan menjaga keseimbangan yang tepat antara dua elemen terpisah yin dan yang. Dia pergi jauh untuk meneliti fungsi, makanan dan kondisi yang baik yin atau yang di alam, atau kombinasi keduanya. Menjaga keseimbangan adalah rahasia awet muda dan kesehatan.
Teori yin dan yang, adalah konsep yang paling mendasar dari obat tradisional Cina. Salah satu keyakinan utama adalah bahwa segala sesuatu di alam semesta adalah yin atau yang. Namun, tidak ada yang absolut: tidak ada yang semua yin atau semua yang, tetapi keseimbangan antara dua kekuatan. Misalnya, ketika perubahan siang menjadi malam, itu adalah contoh dari objek Yang berubah menjadi objek yin, ketika musim dingin berubah menjadi musim semi, melainkan dianggap sebagai perubahan dari yin. Kekuatan-kekuatan yang berlawanan dan saling melengkapi.
Setiap organ dalam tubuh memiliki unsur yin dan yang di dalamnya. Beberapa organ, seperti hati, didominasi Yang, yang lain, seperti ginjal, adalah yin. Meskipun organ mungkin didominasi yin atau yang di alam, keseimbangan yin dan yang dipertahankan di seluruh tubuh, karena jumlah total dari yin dan yang akan berada dalam keseimbangan.
Dalam penyakit obat tradisional Cina diyakini disebabkan oleh ketidakseimbangan yin dan yang di dalam tubuh. Saat kelebihan yin, energi Yang akan rusak, yang mengarah ke penyakit dingin. Kelebihan Yang juga akan merusak yin qi dan menyebabkan penyakit panas .
Pengobatan dasar penyakit ini bertujuan untuk pengisian yin atau yang, dan melalui proses ini bahwa keseimbangan yin dan yang dikembalikan. Praktisi pengobatan Cina mencoba untuk menentukan sifat yang tepat dari ketidakseimbangan, kemudian memperbaikinya melalui berbagai pendekatan, termasuk akupunktur, obat herbal, olahraga, dan perubahan pola makan dan gaya hidup. Saat keseimbangan Yin dan Yang dipulihkan dalam tubuh, begitu juga kesehatan seseorang akan pulih.
Ingin memiliki mata yang sehat, perbanyaklah makan wortel. Anda tentu pernah mendengar saran ini. Mengapa harus wortel? Tidak bisakah diganti dengan sayur atau makanan lain? Tentu bisa, asalkan bahan makanan tersebut memiliki karakteristik yang menyamai keistimewaan wortel dalam menyehatkan mata. Daucus carota L alias wortel diidentikkan dengan mata sehat karena kaya dengan beta karoten. Senyawa ini disebabkan juga provitamin A. Bila tubuh memelrukan vitamin A, otomatis organ hati akan mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Dan vitamin A inilah yang berfungsi menyehatkan mata dan mencegah datangnya penyakit rabun senja. Asal tahu saja, dalam setiap 100 gram wortel terdapat sebanyak 3.600 RE cadangan vitamin A. Sementara berdasarkan angka kecukupan gizi, kebutuhan harian vitamin A orang dewasa berkisar 500-700 RE. Beta karoten juga berperan sebagai antioksidan yang sangat berguna menghambat proses penuaan dini sekaligus menyehatkan tubuh secara menyeluruh. Proses penuaan turut me...
Komentar