Langsung ke konten utama

DIET DENGAN KUACI

Bagaimana cara membuat kuaci???  Pertama Biji  Bunga matahari direndam dalam air kapur, kemudian di keringkan. Setelah itu masukkan garam, kayu manis, serai, pandan wangi bersama-sama dimasukan ke dalam air dan dididihkan dalam kuali.  Kemudian setelah kurang lebih setengah jam, biji-biji tersebut dimasukan dan diaduk, hingga biji-biji tersebut cukup mudah untuk di pecah. Setelah itu ditiriskan dan dikeringkan sampai kering sekali, maka jadilah camilan kuaci.  
Kandungan gizi dalam 1 ons kuaci bunga matahari (kira" 28,35 gram) terdapat 30% kandungan vitamin E, Vitamin E berguna untuk antioksidan, meningkatkan kekebalan tubuh, jika dalam dosis besar dapat memperbaiki serta mencegah terjadinya perkembangan kelainan saraf. KUACI juga mengandung karbohidrat, lemak, Vitamin B-6 dan B-12, Vitamin C, Vitamin A, mineral.   Vitamin E, seperti yang telah kita ketahui bermanfaat untuk menghaluskan dan membantu regenerasi kulit, menyehatkan rambut dan juga mata. Vitamin E juga sangat baik untuk meningkatkan detoksifikasi tubuh, mencegah kanker, rematik, diabetes, dan memerangi kolesterol jahat dalam darah.
Kandungan mineral kwaci juga bagus untuk mencegah pengeroposan tulang, membantu fungsi syaraf, menurunkan tekanan darah, mencegah sakit kepala dan mengurangi resiko serangan jantung.

KUACI juga dapat menurunkan selera makan sehingga bermanfaat positif bagi anda yang berdiet selain karena KUACI mengandung juga Omega 6 yang bisa memasok energi yang cukup untuk tubuh jika kita tidak mengkonsumsi nasi, jadi cocok buat anda yang sedang diet menguruskan badan dengan camilan yang sehat dan kaya gizi.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

CARA MERAWAT SANSIVERA

Tanaman Sansivera biasa juga disebut lidah mertua ini adalah favorit pecinta indoor plant. Tanaman yang satu ini karakternya cenderung menyukai kondisi kering daripada lembab. Karana punya sifat ini membuat sansiviera relatif tahan lebih lama berada dalam ruangan. Kunci utama agar tanaman ini mampu berumur panjang, adalah media tanam yang tepat. Pilih media tanam berupa pasir, sekam, pupuk kandang dan tanah dengan perbandingan 2:2:0,5:1. Anda juga bisa menggunakan formula media tanam berupa pasir, sekam bakar, dan pakis, dengan perbandingan 1:1:1. Atau media berupa arang tumbuk, sekam mentah, kompos daun, cocopeat, dengan sedikit tanah. Media tanam ini akan menjamin kelancaran drainase sehingga suasana tidak lembap. Jangan lupa, beri styrofoam, kerikil kasar, pecahan genting/ bata di dasar pot untuk mengurangi risiko media menjadi padat dan menyimpan air terlalu banyak. Dan bila pertumbuhan tanaman mulai lambat atau media sudah mulai padat, lakukan penggantian media atau lakuka
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Tips Hilangkan Noda Hitam di Ketiak

Ketiak hitam bikin kaum hawa tidak pede pakai pakaian tapa lengan karena warna daerah ketiak kamu gelap atau menghitam. Rajin mandi, sering menggosok dengan scrub masih saja ketiak ada noda hitam. Kalau kamu tahu, sebenarnya setiap kita mencukur bulu ketiak atau mencabut ketiak dan menggunakan deodorant secara berlebihan akan memicu ketiak menjadi gelap. Karena, setiap ketiak kamu tidak berbulu atau tidak memiliki perlindungan keringat tubuh kamu serta deodorant yang kamu kenakan bercampur sehingga menimbulkan penumpukan kotoran dan menyebabkan penebalan kulit, hal itulah yang membuat ketiak kamu menjadi gelap. So semua pasti ada solusinya seperti dibawah ini: 1. Siapkan buah lemon dan ketimun, kemudian peras buah lemon dan ambil sarinya. Parut ketimun dan campur dengan perasan lemon tersebut, aduk rata. Tambahkan sedikit parutan kunyit kedalamnya dan aduk. Setelah tercampur rata bubuhkan pada ketiak kamu dan diamkan selama 20 menit lalu bilas dengan air hangat. 2. Setiap habis mand
Posting Komentar
Baca selengkapnya

Perawatan Daerah Sekitar Mata

Kulit disekitar mata merupakan bagian yang paling sensitif daripada dengan bagian kulit yang lain. Untuk bagian kulit mata yang halus ini menuntut perawatan khusus agar tetap sehat dan indah, begitu pun juga dengan mata. Menghilangkan mata sembab Kurang tidur biasanya membuat mata kita menjadi sembab, tapi masalah ini dapat diatasi dengan mentimun. Caranya, potong dua mentimun, berbaringlah dan letakkan mentimun di masing-masing mata. Biarkan selama 15 menit, lalu angkat. Mengurangi lingkaran hitam di sekitar mata Selain sembab, kurang tidur dan mata capek juga dapat menimbulkan lingkaran hitam disekitar mata. Untuk mengurangi lingkaran hitam ini, caranya: Oleskan selai mentimun, bisa sendiri atau dicampur dengan jus wortel dibagian hitam di bawah mata. Biarkan selama 20 menit dan basuh dengan air dingin. Campurkan selai mentimun dengan susu dan dinginkan selama 30 menit. Oleskan di bagian bawah mata dan biarkan selama 20 menit. Lalu basuhlah dengan air dingin. Men
1 komentar
Baca selengkapnya