Langsung ke konten utama

Bertambah Tua Bukan Kelemahan Tapi Kekuatan

Jika anda merasa seperti kebanyakan orang, anda sudah tahu banyak trik untuk menghindari penuaan. Artikel ini akan memberikan beberapa tips menarik untuk membantu anda tetap muda seperti yang anda rasakan.
Teman memberikan rezeki, cinta dan energi positif yang membuat hidup yang luar biasa. Anda tidak pernah terlalu tua untuk berkumpul bersama teman-teman. Pergi keluar dan bertemu dengan beberapa orang dan teman-teman anda, Anda akan hidup lebih lama dan lebih bahagia.
Selalu check-up rutin dengan dokter Anda. Dengan mendapatkan test dokter rutin, dokter dapat mengidentifikasi masalah kesehatan atau potensi resiko apapun. Jika masalah kesehatan yang tertangkap awal, lebih mudah untuk mengobati bukan?.
Facial wajah yang baik akan melakukan keajaiban untuk kulit wajah Anda dan menjaga Anda dari melihat dampak ketuaan. Tindakan memijat meningkatkan aliran darah ke permukaan untuk membantu mengurangi bengkak di bawah mata Anda dan membantu mencegah kendur dan keriput. Bahkan anda dapat melakukannya sendiri, menggunakan bantalan tiga jari terpanjang untuk membuat gerakan melingkar di wajah Anda.
Menemukan cara untuk meringankan stres untuk mencegah penuaan dini. Ikut serta dalam setidaknya dua puluh menit olahraga setiap hari untuk menjaga diri sehat dan bebas stress.
Ada banyak makanan dengan sifat anti-penuaan yang tersedia untuk dibeli. Makanan alami akan lebih baik tubuh Anda dan hindari junk food saat anda keluar rumah atau belanja.
Untuk menghindari keriput, Anda tidak usah terlalu sering mengerutkan dahi. Mengerutkan kening terlalu sering benar-benar dapat memiliki efek yang permanen di wajah Anda. Jika Anda melakukannya, beri sejumput kecil saja! Anda harus menghentikan kebiasaan ini.
Kehidupan dapat dinikmati dan dieksplorasi. Jika Anda membuat waktu untuk menikmati tonggak dalam hidup seperti yang Anda lakukan dengan anak-anak Anda ketika mereka menjadi besar, Anda akan dapat merasakan hal yang sama yang mereka lakukan ketika Anda mencapai mereka.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sayuran Sumber Vitamin A

Ingin memiliki mata yang sehat, perbanyaklah makan wortel. Anda tentu pernah mendengar saran ini. Mengapa harus wortel? Tidak bisakah diganti dengan sayur atau makanan lain? Tentu bisa, asalkan bahan makanan tersebut memiliki karakteristik yang menyamai keistimewaan wortel dalam menyehatkan mata. Daucus carota L alias wortel diidentikkan dengan mata sehat karena kaya dengan beta karoten. Senyawa ini disebabkan juga provitamin A. Bila tubuh memelrukan vitamin A, otomatis organ hati akan mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Dan vitamin A inilah yang berfungsi menyehatkan mata dan mencegah datangnya penyakit rabun senja. Asal tahu saja, dalam setiap 100 gram wortel terdapat sebanyak 3.600 RE cadangan vitamin A. Sementara berdasarkan angka kecukupan gizi, kebutuhan harian vitamin A orang dewasa berkisar 500-700 RE. Beta karoten juga berperan sebagai antioksidan yang sangat berguna menghambat proses penuaan dini sekaligus menyehatkan tubuh secara menyeluruh. Proses penuaan turut me...
2 komentar
Baca selengkapnya

Anak Cerdas Dengan Musik

Penelitian membuktikan bahwa musik, terutama musik klasik, sangat mempengaruhi perkembangan IQ (Intelegent Quotien) dan EQ (Emotional Quotien) pada anak. Seorang anak yang sejak kecil terbiasa mendengarkan musik akan lebih berkembang kecerdasan emosional dan intelegensinya dibandingkan dengan anak yang jarang mendengarkan musik. Yang dimaksud musik di sini adalah musik yang memiliki irama teratur dan nada-nada yang teratur. Tingkat kedisiplinan anak yang sering mendengarkan musik juga lebih baik dibandingkan anak yang jarang mendengarkan musik. Dasar-dasar musik klasik secara umum berasal dari ritme denyut nadi manusia sehingga ia berperan besar dalam perkembangan otak, pembentukan jiwa, karakter, bahkan raga manusia. Penelitian menunjukkan bahwa musik klasik yang mengandung komposisi nada berfluktuasi antara nada tinggi dan nada rendah akan merangsang kuadran C pada otak. Sampai usia 4 tahun, kuadran B dan C pada otak anak-anak akan berkembang hingga 80% dengan musik. Musik sangat...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PENYEBAB RAMBUT RONTOK

Ada banyak penyebab kerontokan rambut yang berlebihan. Kemungkinan penyebab termasuk stres dan kecemasan, masalah hormonal, infeksi jamur, obat-obatan (pengencer darah, asupan yang berlebihan dari vitamin A, pil KB dan antidepresan), dan kekurangan mineral atau vitamin.Ketika kekurangan mineral atau vitamin adalah akar dari kerontokan rambut Anda, Anda hanya perlu untuk mencegah defisiensi. Mungkin itu adalah hasil pencernaan yang tidak benar, atau mungkin Anda tidak menyerap vitamin dan mineral yang diperlukan serta Anda perlu.   Kekurangan Zat Besi Salah satu penyebab paling umum kehilangan rambut pada wanita pra-menopause bukanlah hormon, namun kekurangan gizi. Kekurangan zat besi kurang umum dalam pria dan wanita pascamenopause dibandingkan pada wanita usia subur.Para peneliti Perancis, menguji dampak dari dosis harian antioksidan pada 13.000 subyek sehat, termasuk 7.886 perempuan, dan memungkinkan peneliti untuk memberikan bukti yang meyakinkan bahwa kekurangan zat besi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya