Langsung ke konten utama

TIPS AGAR KUKU SEHAT DAN CANTIK SELALU

Kuku merupakan bagian dari kecantikan wanita yang penting. Bahkan sekarang kuku banyak mendapat perhatian lebih dengan mode cat kuku dan anting kuku yang beraneka ragam. Untuk menjaga kuku anda agar tetap cantik dan sehat perhatikan beberapa tips berikut ini.

Hindari Bahan Kimia di Tangan Anda
Jika Anda ingin tumbuh kuku yang sehat  sebaiknya menghindari kontak dengan air dan bahan kimia sesedikit mungkin. Banyak orang punya kebiasaan mencuci tangan mereka terlalu sering, sebenarnya hal ini  dapat merusak tangan dan kuku. Sabun dan bahan kimia lain saat mencuci piring, memiliki efek yang membuat kering pada tangan Anda, namun dengan memakai sarung tangan karet bila memungkinkan Anda dapat membatasi potensi kerusakan substansial.
Juga ingat untuk menggunakan pelembab yang khusus diformulasikan untuk tangan dan oleskan pelembab ekstra sekitar kutikula beberapa kali sehari. Jika Anda bekerja di suatu pekerjaan dimana Anda harus menggunakan bahan kimia setiap hari adalah sangat penting untuk memakai sarung tangan karet saat Anda bekerja.
 
Perhatikan kutikula Anda
Untuk mendapat kuku yang sehat adalah menghindari pemotongan atau memanipulasi kutikula Anda. Banyak Manikur profesional melakukan pemotongan atau pembentukan kutikula Anda, bagaimanapun, kutikula memainkan peran penting dalam pertumbuhan dan menjaga kuku yang sehat.  Kutikula Bertindak sebagai penghalang terhadap jamur dan bakteri, kutikula harus dibiarkan sendiri - jika mereka secara rutin dipotong atau dibentuk maka kuku akan mulai terlihat merah, bengkak.
Untuk tujuan ini, juga dianjurkan untuk membatasi jumlah manikur profesional yang Anda miliki, atau setidaknya memastikan bahwa mereka meminimalkan gangguan kutikula saat merawat kuku Anda.
 
Hindari pengeras Kuku
Agar kuku sehat Anda juga harus mencoba untuk menghindari pengeras kuku. Meskipun pengeras kuku bisa baik bagi siapa saja yang memiliki kuku yang sangat lemah dan rapuh, mereka umumnya tidak sangat baik untuk sebagian besar kuku.
Menggunakan pengeras kuku Anda dapat menyebabkan kerusakan lebih jauh pada kuku Anda. Kuku yang sehat harus lembut dan fleksibel, jadi hindari penggunaan produk yang berpotensi membuat kuku lebih rapuh.
 
Perhatikan Diet Anda
Perlu ingat bahwa kuku  juga perlu makan! Seperti dengan rambut, kuku yang sehat agak akan bergantung pada mineral dan vitamin yang ada pada makanan Anda. Jika Anda memiliki diet yang kurang sempurna, berpikirlah mengkonsumsi multivitamin, dan suplemen biotin tertentu untuk mencapai kuku yang kuat dan sehat.
Jika diet Anda kurang dalam mineral dan vitamin yang diperlukan untuk tubuh yang sehat, kemungkinan Anda akan melihat masalah pada kuku Anda serta menemukan bahwa rambut dan kulit kurang sehat pula.
 
Gunakan Pelembab Kuku
Pelembab benar-benar penting untuk mendapatkan kuku yang sehat! Hal ini mungkin tampak seperti saran sederhana tetapi banyak orang tidak menyadari betapa penting menggunakan pelembab. Terapkan pelembab setiap hari, idealnya beberapa kali sehari.
Dengan tips di atas Anda akan menemukan bahwa Anda dapat dengan mudah mendapatkan kuku yang sehat.
Label:

Komentar

Posting Komentar

Postingan populer dari blog ini

Sayuran Sumber Vitamin A

Ingin memiliki mata yang sehat, perbanyaklah makan wortel. Anda tentu pernah mendengar saran ini. Mengapa harus wortel? Tidak bisakah diganti dengan sayur atau makanan lain? Tentu bisa, asalkan bahan makanan tersebut memiliki karakteristik yang menyamai keistimewaan wortel dalam menyehatkan mata. Daucus carota L alias wortel diidentikkan dengan mata sehat karena kaya dengan beta karoten. Senyawa ini disebabkan juga provitamin A. Bila tubuh memelrukan vitamin A, otomatis organ hati akan mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Dan vitamin A inilah yang berfungsi menyehatkan mata dan mencegah datangnya penyakit rabun senja. Asal tahu saja, dalam setiap 100 gram wortel terdapat sebanyak 3.600 RE cadangan vitamin A. Sementara berdasarkan angka kecukupan gizi, kebutuhan harian vitamin A orang dewasa berkisar 500-700 RE. Beta karoten juga berperan sebagai antioksidan yang sangat berguna menghambat proses penuaan dini sekaligus menyehatkan tubuh secara menyeluruh. Proses penuaan turut me...
2 komentar
Baca selengkapnya

Manfaat Mandi Untuk Kesehatan

Dari hasil penelitian yang baru dilakukan, ternyata mandi bukan saja bermanafaat untuk membersihkan tubuh dari kotoran dan menjauhkan stress, tetapi juga memiliki peranan penting meningkatkan sistem kekebalan tubuh, membantu kulit terhindar dari penyakit seperti eksema dan bahkan menyembuhkan masalah medis serius. Sebuah studi yang diterbitkan dalam New England Journal of Medicine menunjukkan penderita diabetes dengan menghabiskan hanya setengah jam berendam dalam bak air hangat dapat menurunkan tingkat gula darah sekitar 13 persen. Penelitian terpisah di Jepang menunjukkan 10 menit berendam dalam air hangat dapat memperbaiki kesehatan jantung baik pria maupun wanita, membantu mereka menjalani test olahraga lebih baik dan mengurangi rasa sakit. Apa saja manfaat mandi dan berapa lama anda sebaiknya mandi? Mengeluarkan racun Mandi air hangat sekitar 32-35 derajat Celsius membuka pori-pori yang dapat membantu mengeluarkan toksin. Mandi air hangat juga dapat membantu menurunkan t...
Posting Komentar
Baca selengkapnya

PENYEBAB RAMBUT RONTOK

Ada banyak penyebab kerontokan rambut yang berlebihan. Kemungkinan penyebab termasuk stres dan kecemasan, masalah hormonal, infeksi jamur, obat-obatan (pengencer darah, asupan yang berlebihan dari vitamin A, pil KB dan antidepresan), dan kekurangan mineral atau vitamin.Ketika kekurangan mineral atau vitamin adalah akar dari kerontokan rambut Anda, Anda hanya perlu untuk mencegah defisiensi. Mungkin itu adalah hasil pencernaan yang tidak benar, atau mungkin Anda tidak menyerap vitamin dan mineral yang diperlukan serta Anda perlu.   Kekurangan Zat Besi Salah satu penyebab paling umum kehilangan rambut pada wanita pra-menopause bukanlah hormon, namun kekurangan gizi. Kekurangan zat besi kurang umum dalam pria dan wanita pascamenopause dibandingkan pada wanita usia subur.Para peneliti Perancis, menguji dampak dari dosis harian antioksidan pada 13.000 subyek sehat, termasuk 7.886 perempuan, dan memungkinkan peneliti untuk memberikan bukti yang meyakinkan bahwa kekurangan zat besi...
Posting Komentar
Baca selengkapnya