Mencegah Kerutan Pada Kulit dengan Tomat

Tomat sudah terkenal sebagai buah yang banyak mengandung Lycopene. Zat ini dipercaya dapat mencegah kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari penelitian yang pernah dilakukan, sekitar 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene yang ada di dalam buah tomat merupakan salah satu antioksidan ampuh dan efektif. Zat ini mampu mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan oleh paparan sinar matahari. Apalagi negara kita yang beriklim tropis sangat berlimpah dengan sinar matahari.

Mengkonsumsi pasta tomat yang kaya Lycopene, secara dramatis dapat mengurangi kerusakan kulit yang disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene adalah antioksidan yang sangat ampuh dalam mencegah kerusakan kulit yang disebabkan oleh radikal bebas.

Tambahkan tomat yang dimasak ke dalam menu anda seperti spaghetti, pizza, sup, atau makanan lainnya. Lebih baik memakan tomat yang sudah dimasak daripada yang masih mentah. Meski tomat mentah mengandung banyak Lycopene tetapi bila dimasak maka kandungannya akan meningkat hingga 4 kali lipat.

Lebih baik meminum satu gelas jus tomat setiap hari dibandingkan jus jeruk. Karena dengan meminum jus tomat maka anda bisa mendapatkan Lycopene sekaligus Vitamin C. Lycopene juga terkenal khasiatnya dalam memerangi penyakit jantung dan kanker.

Dengan buah tomat, selain untuk bisa mendapatkan kesehatan kulit wajah, anda juga bisa mencegah penyakit lainnya dengan tomat.