Gaya Hidup dan Kesehatan Keluarga Modern

Banyak hal mudah dan murah yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental kita. Agar tubuh anda terjaga kesehatannya lakukan Jalan Kaki santai terutama di pagi hari, berikut beberapa manfaat dari jalan kaki: Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka secara otomatis kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda. sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau menumpuk di dalam darah anda. sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi didalam darah anda.  Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka manfaatnya akan terasa sekali. Manfaat tersebut yaitu menghindarkan anda dari penyakit seperti serangan jantung. Oleh karena itulah selingi aktivitas sehari –hari anda dengan berjalan kaki serta jangan sering duduk terlalu lama Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka mampu meningkatkan sistem kek

Cara alami dan mudah yang bisa kita lakukan untuk menyamarkan kantung mata dengan mengompres area mata dengan kantong teh hijau celup yang sudah didinginkan dalam lemari es, irisan timun, atau es batu juga bisa. Dalam waktu singkat cara tersebut cukup efektif untuk mengembalikan kecantikan wajah Anda.  Dalam teh hijau terdapat EGCG, mampu mengurangi cairan yang menyebabkan mata terlihat sembab. Proses terjadinya kantung mata adalah adanya lemak di bagian bawah mata yang diikat oleh ligamen. Seiring faktor usia makin lama ligamen ini akan melemah sehingga lemak terdorong dan menumpuk di bawah mata, sehingga terlihat seperti kantung. Tetapi penyebab terjadinya tidak hanya faktor penuaan saja, penyebab lainnya adalah faktor keturunan dan gaya hidup. Gaya hidup seperti sering begadang, terlalu banyak makanan yang asin, kurang minum, dan jarang berolahraga akan membuat kulit kehilangan elastisitas, termasuk di sekitar mata. Bila Anda tidak puas dengan cara menghilangk