Gaya Hidup dan Kesehatan Keluarga Modern

Banyak hal mudah dan murah yang bisa kita lakukan untuk menjaga kesehatan tubuh dan mental kita. Agar tubuh anda terjaga kesehatannya lakukan Jalan Kaki santai terutama di pagi hari, berikut beberapa manfaat dari jalan kaki: Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka secara otomatis kadar gula atau glukosa didalam tubuh akan bekerja di setiap jaringan sel dalam tubuh anda. sehingga kadar gula atau glukosa tersebut tidak terkonsentrasi atau menumpuk di dalam darah anda. sehingga anda akan terhindar dari penyakit diabetes. Penyakit diabetes merupakan penyakit yang diakibatkan kadar gula yang tinggi didalam darah anda.  Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka manfaatnya akan terasa sekali. Manfaat tersebut yaitu menghindarkan anda dari penyakit seperti serangan jantung. Oleh karena itulah selingi aktivitas sehari –hari anda dengan berjalan kaki serta jangan sering duduk terlalu lama Dengan melakukan aktivitas berjalan kaki. Maka mampu meningkatkan sistem kek

Cara alami dan mudah yang bisa kita lakukan untuk menyamarkan kantung mata dengan mengompres area mata dengan kantong teh hijau celup yang sudah didinginkan dalam lemari es, irisan timun, atau es batu juga bisa. Dalam waktu singkat cara tersebut cukup efektif untuk mengembalikan kecantikan wajah Anda.  Dalam teh hijau terdapat EGCG, mampu mengurangi cairan yang menyebabkan mata terlihat sembab. Proses terjadinya kantung mata adalah adanya lemak di bagian bawah mata yang diikat oleh ligamen. Seiring faktor usia makin lama ligamen ini akan melemah sehingga lemak terdorong dan menumpuk di bawah mata, sehingga terlihat seperti kantung. Tetapi penyebab terjadinya tidak hanya faktor penuaan saja, penyebab lainnya adalah faktor keturunan dan gaya hidup. Gaya hidup seperti sering begadang, terlalu banyak makanan yang asin, kurang minum, dan jarang berolahraga akan membuat kulit kehilangan elastisitas, termasuk di sekitar mata. Bila Anda tidak puas dengan cara menghilangk

karena kebanyakan kita jarang beli sepatu ada kalanya kita sering lupa tips-tips membeli sepatu yang dulu pernah kita dapatkan. Ini beberapa tips kecil yang membantu kita untuk bagaimana membeli sepatu. Jangan memilih sepatu berdasarkan ukuran yang tertera di sepatu, tapi pilihlah sepatu yang paling pas di kaki Anda, karena besar sepatu antara merek dan model yang berbeda sangat bervariasi, meskipun ukurannya sama. Pilih sepatu yang paling sesuai dengan bentuk kaki Anda. Ukurlah kaki secara regular karena dengan bertambahnya usia, ukuran kaki akan berubah. Hak sepatu harus terletak nyaman di sepatu dan di tumit Anda, sehingga kemungkinan terpeleset sangat sedikit. Cobalah sepasang sepatu ketika akan membelinya. Kebanyakan orang memiliki satu kaki yang lebih besar dibanding yang lain. Ikuti kaki yang ukurannya paling besar. Belilah sepatu pada sore hari, karena konon pada saat ini kaki berada pada ukuran paling besar. Cobalah jalan

Seorang workaholik selalu sibuk dengan pekerjaan, baik di tempat kerja atau tidak. Tidak seperti orang-orang yang hanya bekerja keras, pecandu kerja dikuasai oleh pekerjaan, merasa dipaksa untuk bekerja, tidak dapat mendelegasikan pekerjaan kepada orang lain, memiliki lebih banyak stres, perfeksionis, dan mungkin menggunakan pekerjaan sebagai pelarian. Tanda-tanda berikut dapat memberikan indikasi awal kecanduan kerja: Anda merasa tidak ada yang melakukan pekerjaan sebaik Anda. Di akhir hari kerja, Anda selalu melihat ada pekerjaan yang belum selesai dan hal itu mengganggu Anda. Anda sering menolak undangan pertemuan dari teman/keluarga atau acara sosial lainnya dengan alasan “banyak pekerjaan”. Bacaan dan kontak pribadi Anda hampir semuanya berhubungan dengan profesi Anda. Selama bekerja, Anda tidak menyadari banyaknya energi yang telah dicurahkan, sampai Anda merasa kelelahan. Sebenarnya Anda tidak tahu bagaimana menghabiskan waktu luang Anda, sehingga lebih baik Anda be

Orang yang menghabiskan waktu dengan duduk selama 11 jam atau lebih, memiliki risiko 40 persen lebih besar meninggal dalam kurun waktu tiga tahun ke depan, terlepas dari apakah Anda aktif secara fisik atau tidak.     "Bukti mengenai efek buruk duduk terlalu lama terhadap kondisi kesehatan telah bermunculan selama beberapa tahun terakhir," kata peneliti studi, Hidde van der Ploeg, seorang peneliti senior dari University of Sydney. Dalam kajiannya, peneliti juga menemukan bahwa sebanyak 62 persen dari peserta penelitian mengaku memiliki berat badan yang berlebihan atau obesitas. Sementara itu, hampir 87 persen mengaku sedang berada dalam kondisi kesehatan yang baik, dan seperempat lainnya mengatakan menghabiskan setidaknya 8 jam untuk duduk setiap hari. Van der Ploeg menjelaskan, mereka yang duduk terlalu lama akan mengalami kenaikan risiko kematian hingga dua kali lipat dalam kurun waktu tiga tahun ke depan dibandingkan mereka yang jarang duduk atau

Menjelang Idul fitri, berbusana muslim sudah menjadi keharusan bagi para wanita muslimah. Tidak perlu yang mahal namun sesuai dengan pembawaan anda penting diperhatikan. Agar busana muslim yang akan dipakai nanti tetap nyaman digunakan, sebaiknya pilih busana yang tepat. Berikut beberapa tips memilihnya dari beberapa perancang busana muslim. Pertama sebagai Wanita Muslim sesuai aturan Islam, busana bertujuan untuk melindungi tubuh pemakainya dari hal-hal yang bisa mencederainya, selain untuk menutupi aurat. Itu sebabnya pilih busana muslimah yang longgar sehingga menyamarkan siluet tubuh. Kedua, pilih busana yang pas ukurannya agar tidak membahayakan saat melangkah. Busana yang kekecilan selain mengganggu gerak juga membuat kulit sulit untuk bernapas, selain tak sesuai kaidah berbusana menurut Islam. Sementara busana yang terlalu besar ukurannya juga membahayakan karena bisa terinjak saat berjalan dan mengakibatkan pemakainya jatuh. Bisa juga terkait benda-benda yang lebih tajam se

Setelah Puasa satu bulan, pada saat Lebaran biasanya jadi ajang balas dendam untuk menyantap semua makanan enak yang tersedia di mana-mana. Namun demikian, dari sisi kesehatan tak semua harus disantap sekenyang-keyangnya. Apalagi buat yang sakit maag alias gangguan lambung dan pencernaan. Boleh saja makan banyak, tapi tetap harus hati-hati jangan sampai usai Lebaran malah kelimpungan karena sakit. Pencernaan bisa shock berat karena secara tiba-tiba dijejali dengan banyak makanan. Ada beberapa hal yang perlu Anda ketahui, supaya saat Lebaran Anda menjadi nyaman, tanpa gangguan pencernaan dan maag. Jika punya gangguan maag, sebaiknya batasi konsumsi makanan berlemak, berbumbu tajam dan pedas yang bersifat merangsang asam lambung. Kalau mungkin, hindari saja. Anda tak mau kan saat silaturahmi lambung malah berkasus. Namun jika makanan berkuah santan kental dan pedas tak bisa dihindarkan, konsumsi saja sedikit (untuk menghormati tuan rumah), serta sediakan obat maag untuk meredakan ke

Pada usia tiga tahun anak mulai mengenal apa yang disebut dengan peran jenis kelamin (gender role), yaitu kesadaran tentang apa yang lazim dilakukan laki-laki dan perempuan.  Dasar dari pengetahuan peran jenis ini adalah pengenalan identitas kelamin. Kesadaran ini juga yang kelak akan membuat anak menentukan hidupnya dan memilih pekerjaan. Lalu, bagaimana anak mengenal peran jenis kelaminnya? Biasanya ada dua cara. Pertama, belajar dari orangtua (sebagai figur yang paling dekat) dan teman-teman sejenisnya. Anak laki-laki meniru tingkah laku ayah atau figur penggantinya seperti kakek atau paman. Dalam psikologi, perkembangan ini disebut imitasi. Mereka juga belajar tentang peran jenis dengan meniru tindakan atau apa yang dilakukan oleh sesama anak laki-laki. Kedua, anak belajar peran jenis dari lawan jenisnya. Anak laki-laki tahu tentang apa yang diharapkan untuk dilakukan anak perempuan dari melihat tingkah ibunya dan apa yang dilakukan oleh anak perempuan. Dengan memahami pe

Bibir yang merah alami mungkin jadi idaman anda seperti artis sinetron yang bibirnya bisa merah alami walaupun tanpa lipstik.  Cara dibawah ini  berguna untuk memerahkan bibir secara alami dan terlihat lembut, tidak pecah dan segar. 1. Secara rutin setiap sikat gigi, sikat juga bibir anda dengan pasta gigi (odol) dengan pelan-pelan supaya tidak pecah. 2. Belah tomat menjadi 2 bagian. Oleskan irisan tomat ke bibir anda selama 10-15 menit. Gunakan rutin 2-3 kali sehari selama seminggu. Bibir akan jadi halus dan bebas dari pecah. 3. Olesi bibir anda dengan madu sebelum tidur, lakukan pijat-pijat ringan pada bibir anda. Madu bagus untuk melembapkan bibir dan memerahkan bibir secara alami. 4. Sering mengkonsumsi buah-buahan segar, terutama jeruk. Bibir aja terlihat segar tanpa perlu memakai pelembap. 5. Pakailah pelembap untuk bibir di siang hari untuk menjaganya tetap lembap dan tidak kering. Untuk menjaga agar bibir tidak hitam, bisa dengan cara-cara berikut: - Perbanyak konsumsi bua

Plastik adalah kehidupan sehari-hari kita yang serba praktis, namun banyak hal negatif dari plastik yang membahayakan masa depan bumi tempat tinggal kita dan juga kesehatan. Banyak hal yang dapat kita lakukan untuk mengurangi pemakaian plastik. Salah satu hal yang dapat kita perhatikan adalah melihat kode yang biasanya terdapat dalam bawah wadah plastik. Kode tersebut menunjukkan dari jenis bahan apa plastik itu dibuat. Kode tersebut berupa segitiga yang terdiri dari 3 anak panah atau dengan huruf yang merupakan singkatan nama bahan pembuat plastik. Dengan mengetahui jenis bahan baku plastik, kita dapat mengetahui apakah jenis tersebut berbahaya terhadap makanan atau tidak. Berikut kode-kode yang perlu diperhatikan : 1 : Polyethylene Terephalate (PET/PETE) Biasanya merupakan wadah dari minuman mineral dengan warna transparan. Wadah ini khususnya diperuntukan sekali pakai. Karena semakin lama isinya berada dalam kemasan tersebut, maka kandungan kimia yang terlarut semakin bany

Penggunaan karpet dengan beragam  corak dan warna bisa memperindah tampilan interior rumah anda. Namun kelemahan penggunaan karpet/permadani di rumah adalah debu yang sukar dibersihkan dan bau yang tidak sedap karena malas membersihkan dan mencucinya.   kalau karpet di rumah lama tak digunakan atau tidak pernah dibersihkan biasanya akan mengeluarkan bau yang kurang sedap atau apek.   Untuk mengatasi masalah tersebut, segera taburkan soda kue bubuk di atas karpet yang berbau secara merata. Diamkan selama 15 – 30 menit, selanjutnya bersihkan karpet dengan penghisap debu. Insya Allah karpet anda kembali bersih dan tidak bau lagi.

Dokumentasi di hari pernikahan Anda akan menjadi kenangan yang paling berkesan dalam hidup Anda. Tampil terbaik di hari tersebut menjadi keinginan setiap calon pengantin. Ikuti petunjuk dan trik berikut : 1. Kesehatan Salah satu bagian untuk dapat nampak menarik adalah perasaan yang gembira. Enam bulan sebelum hari H, mulailah merawat kulit dan perhatikan pula asupan gizi dan lakukan olahraga teratur. Beberapa minggu sebelum hari pernikahan, rilekskan diri. Pergi ke spa. Jadualkan pijat, facial, dan pedicure. Tidak ada hal lain yang dapat membuat Anda tersenyum daripada memanjakan diri sendiri. 2. Rambut Mempelai wanita seharusnya telah mencoba model tatanan rambut, tiara dan kerudung yang akan digunakan nantinya. Sedangkan mempelai pria bila ingin memangkas rambut, sebaiknya dilakukan paling lambat satu minggu sebelumnya (memotong rambut sehari sebelumnya menjadikan rambut Anda terlalu pendek dan kurang bagus bila difoto) 3. Gigi Mungkin Anda menginginkan gigi nampak putih s

Kekerasan sudah menjadi menu harian di televisi di ruang keluarga kita. Mulai dari berita tindakan anarkis para demonstran hingga acara kriminal, tayangan film-film asing pun tidak lepas dari adegan adu jotos, adu tembak, hingga darah yang muncrat sebagai hiburan. Tayangan ini Berbahaya bagi anak-anak yang masih dalam tahap perkembangan. Kecenderungan meniru dari lingkungan bila tidak dibarengi arahan dari orang tua bisa mengakibatkan hal yang fatal. Apalagi lingkungan yang paling akrab bagi anak adalah televisi. Contohnya beberapa waktu lalu, akibat meniru adegan dalam tayangan televisi smack down, seorang anak meninggal dan seorang anak lain mengalami patah tulang. Masyarakat pun mulai sadar,dan mendesak agar tayangan tersebut dihentikan guna menghindari jatuhnya korban lagi. Namun, kekerasan masih ada di televisi, coba lihat saja tayangan sinetron yang tiap hari kita tonton, adegan membentak, mata melotot, menampar dan meneriakkan kata makian “dasar gembel” sudah menjadi hal w

Sejak usia dini,anak-anak sebaiknya dilatih berpuasa terutama di bulan suci Ramadhan. Namun mengajarkan anak kita untuk berpuasa dan memahami maknanya, bukan pekerjaan yang mudah. Berikut ini beberapa hal yang bisa dilakukan sebagai orang tua, dengan merancang pola pendidikan terbaik bagi putra-putrinya selama bulan suci Ramadhan. 1. Perkenalkan Puasa dan manfaatnya Adalah tugas orangtua untuk menjelaskan kepada anak-anak apa arti, makna, dan manfaat berpuasa. Jika tidak dijelaskan sejak dini, bulan Ramadan akan jatuh seperti “perayaan tahunan”. Orangtua harus bisa melatih anak untuk berpuasa. Tapi melatih anak berpuasa tidak bisa dilakukan dengan cara paksa. Ada baiknya perkenalan dilakukan dengan cara seperti mendongeng cerita - cerita yang biasa anda lakukan, tetapi kali ini ceritanya berhubungan dengan puasa dan bulan ramadhan. 2. Buat suasana religius dirumah Suasana rumah yang berubah juga akan mempengaruhi semangat anak. Misalnya dengan mengubah penataan rumah, mempersiapka

Minuman berenergi (energy drink) adalah sejenis minuman ringan (soft drink) yang mengandung kafein dan zat stimulan lainnya seperti efedrin, guarana, dan ginseng. Minuman ini tidak mengandung lebih banyak kalori dibanding minuman ringan, namun dipercaya dapat meningkatkan stamina bagi orang yang meminumnya. Sebelum masuk pada judul diatas kita coba kenali salah satu nama yang biasa digunakan, yaitu Kafein merupakan jenis alkaloid yang secara alamiah terdapat dalam biji kopi, daun teh, daun mete, biji kola, biji coklat, dan beberapa minuman penyegar. Kafein memiliki berat molekul 194.19 dengan rumus kimia C8H10N8O2 dan pH 6.9 (larutan kafein 1% dalam air). Sebagian besar minuman berenergi mengandung kafein, yang apabila dikonsumsi dalam dosis tinggi akan menyebabkan berbagai macam efek samping berjangka waktu pendek. Kandungan kafein per botol minuman berenergi sangat bervariasi, dari 50 mg hingga 505 mg. Oleh karena itu, seseorang dapat saja minum terlalu banyak kafein.

Hati-hati dengan produk makanan dan minuman yang mengandung Aspartame karena dapat menyebabkan pengerasan otak atau sumsum tulang belakang dan lupus. Saat ini sedang ada wabah Pengerasan Otak atau Sumsum Tulang Belakang dan Lupus. Kebanyakan orang tidak mengerti mengapa wabah ini terjadi dan mereka tidak mengetahui mengapa penyakit-penyakit ini begitu merajalela. Saya akan beritahu Anda mengapa kita menghadapi masalah yang serius ini. Saat ini banyak orang menggunakan pemanis buatan. Mereka melakukan ini karena iklan di televisi yang memberitakan bahwa gula itu tidak baik buat kesehatan mereka. Hal ini memang benar sekali. Gula itu merupakan racun bagi tubuh kita, akan tetapi, apa yang orang-orang gunakan sebagai pengganti gula, lebih mematikan. Apa yang saya maksudkan di sini adalah Aspartame. Ini adalah biang wabah yang disebutkan di atas. Aspartame merupakan bahan kimia yang mengandung racun, yang diproduksi oleh perusahaan kimia bernama Monsanto. Aspartame telah dipasarka

Uban tidak hanya di alami oleh orangtua saja, akan tetapi juga orang yang usianya reltif muda juga dapat mengalaminya. Apa penyebab rambut Uban? Rambut Uban disebabkan oleh banyak hal, seperti : 1. Faktor Genetik biasanya orangtua penderita uban dini membuat anak pun mempunyai peluang yang sama 2. Tubuh yang kekurangan vitamin B dan zat besi juga memicu tumbuhnya uban seperti penderita anemia atau kekurangan sel darah merah 3. Kurang gizi dapat membuat jumlah enzim pembentuk pigmen berkurang dan uban pun muncul tanpa permisi. Makanan cukup protein sangat diperlukan tubuh untuk membentuk enzim tersebut dan menghambat tumbuhnya uban 4. Asap rokok dan polusi menambah radikal bebas dalam tubuh 5. Salah perawatan misalnya proses pewarnaan yang kurang bagus atau kandungan kimia dalam cat rambut yang tak cocok dengan kulit kepala 6. Efek radiasi pada penderita kanker sangat memicu timbulnya uban 7. Gaya hidup yang tidak sehat seperti merokok, minuman alcohol dan begadang ju

Merawat rambut agar selalu tampil indah memukau memang gampang-gampang susah. Selain shampo dan vitamin dan perawatan teratur, sisir juga menjadi faktor yang sangat menetukan agar ‘mahkota’ kita tidak rusak dan tetap sehat. Sisir memang secara langsung nggak pengaruh banget buat kesehatan rambut, namun jika salah memilih jenisnya, siap-siaplah menghadapi kerontokan. Tanpa disadari, saat menyisir rambut kadang tertinggal. Hal itu membuat kita kesal dan khawatir kerontokan akan bertambah parah. Berikut jenis sisir yang sesuai dengan kebutuhan rambut anda. - Sisir Jarang : Sisir ini wajib digunakan saat kamu selesai keramas. Jangan gunakan sisir bergigi rapat karena dalam keadaan basah, rambut mudah patah. Sisir jenis ini akan memudahkan anda saat rambut dalam keadaan basah dan dijamin tidak akan ‘nyangkut’ saat menyisir. - Sisir Rapat : Sisir ini cocok digunakan untuk anda yang memiliki jenis rambut panjang dan tipis. Apalagi sebelum menggunakan sisir, pakai pelembab atau minyak

Penyembuhan dengan pengobatan alternatif biasanya dipilih setelah pengobatan modern tidak memberikan hasil yang memuaskan. Supaya tujuan pengobatan tercapai, ada baiknya Anda memperhatikan dan mempertimbangkan beberapa hal sebelum mendatangi penyembuh alternatif. Hal ini perlu dilakukan supaya usaha Anda untuk mencapai kesembuhan tidak menjadi sia-sia atau bahkan membawa malapetaka. Berikut beberapa saran yang harus di perhatikan sebelum Anda memilih pengobatan alternatif : 1. Apakah saat mendatangi pengobat alternatif Anda masih mengkonsumsi obat resep dokter? Pengobatan alternatif memang dapat menolong ketergantungan terhadap obat-obatan kimia. Tapi sebaiknya jangan berhenti minum obat sebelum berkonsultasi dengan dokter. Usahakan selalu berkonsultasi dengan dokter sebelum memulai pengobatan alternatif. 2. Pilih metode pengobatan alternatif berdasarkan pada pendekatan holistik untuk mengobati Anda sebagai pribadi keseluruhan dan bukan mengobati sekelompok gejala. 3. Ingat, tujuan pen

Tak semua orang suka dengan musik beraliran cadas. Iramanya yang hingar bingar dianggap sebagai musik yang hanya membuat telinga tuli. Tapi mulai sekarang, meskipun Anda tak menyukainya, tak ada salahnya jika Anda memanfaatkan keberadaannya untuk meredan stres. Tak percaya ? Penelitian terbaru yang dilansir oleh Sciencedaily bahkan menyebutkan bahwa penggemar musik heavy metal ternyata lebih pandai meredam emosi negatif, lebih ekspresif dan lebih bisa meluapkan kemarahannya. Penelitian yang melibatkan 1.057 murid dari usia antara 11 dan 18 tahun dari sekolah National Academy di Amerika. Semua responden diteliti dengan cermat hubungan mereka dengan keluarga, perilaku di sekolah, bagaimana mereka menghabiskan waktu santai, musik kesukaan, dan jenis media yang mereka konsumsi. “Penelitian ini berhasil membuktikan bahwa bahwa presepsi yang selama ini beredar salah. Selama ini orang menganggap murid yang cerdas dan memiliki intelijensi tinggi cenderung didominasi mereka yang suka musik k

Secara sederhana memasarkan produk lewat internet berarti memajang, menceritakan atau mendeskripsikan produk tersebut, atau membangkitkan keingginan orang akan produk. Tentu saja caranya bisa dengan menuliskannya, atau menyertakan audio atau video tentang hal tersebut di Internet, dalam hal ini adalah di website. Agar pelanggan mengerti tentang bagaimana membayar, bagaimana produk akan sampai ke rumah mereka, bagaimana garansi yang mungkin ada, bagaimana layanan purna jual jika tersedia dan sebagainya perlu disebutkan di website. Pemasaran produk lewat internet berarti harus juga telah tersedia produk atau jasanya untuk konsumen, atau bisa juga belum tersedia tetapi menimbulkan kebutuhan dan memancing respons akan kebutuhan kemudian menyediakannya, kemudian menggunakan internet untuk media komunikasinya. Memenuhi keinginan pelanggan yang semakin selektif dalam memilih, delivery yang cepat (sebagian digital produk bahkan bisa dilewatkan langsung pada media internet). Anda sudah pun

Memasarkan barang buatan anda sendiri dengan media internet memang cara yang murah dan mudah, namun tidak cukup membuat blog atau website, yang diperlukan kemudian adalah sebuah strategi memenangkan persaingan di internet. Strategi adalah rencana jangka panjang dengan diikuti tindakan-tindakan yang ditujukan untuk mencapai tujuan tertentu, yang umumnya adalah kemenangan. Strategi dibedakan dengan taktik yang memiliki ruang lingkup yang lebih sempit dan waktu yang lebih singkat, walaupun pada umumnya orang sering kali mencampuradukkan ke dua kata tersebut. (Sumber: Wikipedia). Dari pengertian strategi diatas sudah jelas, bahwa strategi lebih umum dibandingkan trik, cara maupun taktik. Dalam hal ini strategi yang saya maksud adalah strategi bisnis internet. Yaitu suatu siasat untuk mencapai tujuan dalam hal ini kemenangan atau hasil dalam berbisnis di internet. Karena ada banyak sekali macam strategi bisnis di internet, mulai dari strategi produk, strategi marketing, strategi meningk

Ingin memiliki mata yang sehat, perbanyaklah makan wortel. Anda tentu pernah mendengar saran ini. Mengapa harus wortel? Tidak bisakah diganti dengan sayur atau makanan lain? Tentu bisa, asalkan bahan makanan tersebut memiliki karakteristik yang menyamai keistimewaan wortel dalam menyehatkan mata. Daucus carota L alias wortel diidentikkan dengan mata sehat karena kaya dengan beta karoten. Senyawa ini disebabkan juga provitamin A. Bila tubuh memelrukan vitamin A, otomatis organ hati akan mengubah beta karoten menjadi vitamin A. Dan vitamin A inilah yang berfungsi menyehatkan mata dan mencegah datangnya penyakit rabun senja. Asal tahu saja, dalam setiap 100 gram wortel terdapat sebanyak 3.600 RE cadangan vitamin A. Sementara berdasarkan angka kecukupan gizi, kebutuhan harian vitamin A orang dewasa berkisar 500-700 RE. Beta karoten juga berperan sebagai antioksidan yang sangat berguna menghambat proses penuaan dini sekaligus menyehatkan tubuh secara menyeluruh. Proses penuaan turut me

Buat anda yang memiliki Rambut Rontok dan Kusam berikut merupakan Tips dan cara agar Rambut Sobat Tumbuh Subur dan Sehat : 1)Kurangi atau hindari pemakaian shampoo dengan busa yang terlalu banyak. Karena shampoo yang memiliki busa banyak mengandung pH 7 sampai 8 yang dapat merusak asam alamiah kulit kepala yang pH-nya sekitar 5,5. Ketidakseimbangan pH dapat mengganggu pertumbuhan rambut yang sehat dan menyebabkan rambut rontok. Cobalah mengganti shampoo dengan formula rendah busa, atau gunakan shampoo bayi karena umumnya tidak mengandung detergen. 2) Conditioner bermanfaat untuk melawan sifat rambut yang alkalis. Sifat asam dalam conditioner akan menutup kutikula rambut seperti semula. Conditioner juga memberi minyak pada rambut dan membuatnya lebih bercahaya. Walau sebetulnya rambut memproduksi minyak, tetapi pada rambut yang panjang, minyak tidak sampai pada ujung rambut, dan inilah salah satu guna conditioner. 3) Sering-seringlah memijat kulit kepala. Memijat kulit kepala berfu

Pagi hari selepas anda baru bangun tidur (bahkan tanpa gosok gigi terlebih dahulu) minumlah 1.5 liter air, yaitu 5 sampai 6 gelas/satu botol aqua besar. Lebih baik airnya ditakar dahulu sebanyak 1.5 liter. terapi ini dikenal sebagai “usha paana chikitsa”. Setelah itu anda boleh mencuci muka. Hal sangat penting untuk diketahui bahwa jangan minum atau makan apapun satu jam sebelum dan sesudah minum 1.5 liter air ini. Tuhan telah memberi kita air yang banyak dan gratis,kecuali anda membelinya galon. Tanpa perlu obat-obatan, diagnosa, upah dokter, dll. Hanya minum air minum, penyakit di bawah ini bisa disembuhkan. Anda mungkin tak akan percaya sebelum melakukannya. Di bawah ini daftar penyakit yang dapat disembuhkan oleh terapi ini : Sakit Kepala ,Asma,Hosthortobics,Darah Tinggi,Bronchitis,Kencing Manis,Kurang Darah,TBC Paru-paru,Penyakit Mata,Rematik,Radang Otak,Pendarahan di Mata, Lumpuh,Batu Ginjal Mata Merah,Kegemukan,Penyakit Saluran Kencing,Haid tidak teratur,Radang / Sakit persend

Lingkaran hitam di bawah kelopak mata disebabkan oleh beberapa macam faktor, seperti kurang tidur, kelelahan atau penat dengan pekerjaan yang menumpuk yang berakibat menimbulkan stres, begitu pula bila terserang penyakit serta kekurangan nutrisi dan pola diet yang terlalu ketat. Ketika harus tampil cantik dan menarik, memiliki lingkaran hitam di bawah mata memang sangat mengganggu. Berbagai macam cara dilakukan untuk sekedar menghilangkan noda hitam yang membandel itu. Untuk menghilangkan noda tersebut sebaiknya jangan terbuai dengan janji-janji iklan kosmetik. Ingatlah sebagai indera penglihat, mata memiliki syaraf yang sangat sensitif. Lebih baik gunakan produk-produk alami yang terbebas dari bahan kimia yang bisa merusak kesehatan mata kita. Berikut beberapa bahan alami yang dapat mengurangi bayangan hitam di bawah kelopak mata, seperti yang dikutip dari her health and beauty dalam situs resminya: Ketimun Bersihkan dahulu wajah Anda dari polesan make up apapun bentuknya. Kemudian

Selain sebagai minuman yang menyegarkan teh juga bisa digunakan untuk keperluan lain di rumah tangga, antara lain: 1. Membersihkan perabot kayu Perabot kayu tampak kusam atau bernoda? Gunakan teh untuk membersihkannya. Tidak seperti penggunaan cairan kimia, teh aman untuk perabot kayu. Caranya, seduh beberapa kantung teh celup dalam satu liter air panas, atau sesuaikan dengan kebutuhan. Biarkan beberapa saat hingga dingin. Ambil kain lap lembut, celupkan ke dalam larutan teh, dan peras. Gunakan kain lap tadi untuk membersihkan permukaan perabot kayu. Sesudahnya, keringkan dengan lap kering. 2. Membersihkan lantai Air seduhan teh juga bisa membersihkan dan mengembalikan kilap lantai. Caranya sama dengan membersihkan perabot kayu. Siapkan larutan teh dan air. Ambil kain pel dan celupkan ke dalam air seduhan teh. Kemudian mengepel lah seperti biasa. 3. Menyuburkan mawar Alih-alih memberikan pupuk kimia, gunakan ampas teh untuk menyuburkan mawar di halaman. Setelah meminu

Untuk mengatasi problem jerawat kita bisa menggunakan bahan-bahan alami untuk mengatasinya. Yakni dengan menggunakan madu dan jeruk nipis. Kenapa madu? karena didalam madu, terdapat kandungan zat antiseptik yang berguna untuk membunuh bakteri yang ada pada wajah kita, yang dapat menyebabkan jerawat semakin meradang. Sedangkan, air jeruk nipis dapat mengurangi kadar minyak pada wajah sehingga dapat mencegah kotoran menempel di wajah. Berikut langkah-langkah untuk memakai bahan dari jeruk nipis dan madu: Ambil jeruk nipis dan peras airnya sebanyak 1 sendok teh. Campur air jeruk nipis tadi dengan 1 sendok teh madu. Oleskan pada wajah dan diamkan selama 30 menit. Bilas dengan menggunakan air dingin. Dengan menggunakannya secara teratur, jerawat dapat pergi dari wajah Anda.

Stroke itu timbul akibat tersumbatnya peredaran darah pada otak dengan gejala spontan. Stroke merupakan ancaman sumber cacat setelah usia 45 tahun. Sebagai akibatnya, banyak penderita yang menjadi invalid alias tidak mampu lagi mandiri. Seperti diketahui, otak itu membutuhkan banyak oksigen yang kira-kira sekitar 18% dari stok melalui peredaran darah. Tanpa oksigen, fungsi peredaran darah jadi tidak berguna. Karena tidak mempunyai cadangan, otak hanya mengandalkan oksigen pada peredaran darah tiap detik. Jika suplai oksigen terhenti sampai 10 detik, misalnya, akan terjadi radang fungsi otak. Jika terjadi lebih lama lagi bisa menimbulkan pusing, pingsan, sampai lumpuh. Stroke terkadang bisa terjadi lagi pada penderita dengan kondisi yang lebih parah. Ini umumnya terjadi pada penderita yang kurang kontrol. Karena cepat puas, misalnya, merasa tidak perlu lagi memeriksakan diri. Jika stroke berulang, berarti pendarahan di otak jadi lebih luas. Cukup banyak gejala stroke, terga

Sumber cahaya yang berbeda akan menghasilkan tampilan warna yang berbeda pula. Warna akan terlihat seperti aslinya bila diamati di bawah sinar matahari. Tapi, perlu diketahui, sinar matahari pagi hari, tengah hari dan sore hari akan memberikan efek berbeda. Sinar matahari langsung mengenai benda juga akan membuat benda terlihat lebih hangat. Begitu pula halnya dengan cahaya artificial. Mungkin anda pernah mengalami kekecewaan saat menyadari bahwa warna kain yang baru anda blei terlihat berbeda di rumah. Lampu yang memiliki pencahayaan normal akan membuat warna merah dan kuning terlihat sedikit jingga, warna hijau menjadi terlihat kebiruan. Lampu halogen akan membuat warna merah terlihat sangat terang, warna kuning menjadi sangat kuning, warna hijau menjadi kekuningan, warna biru menjadi kehijauan dan warna putih tampak seperti off white. Lampu fluorescent membuat warna merah terlihat lebih gelap, warna kuning menjadi kehijauan, warna hijau tampak kebiruan, dan warna biru makin teran

Saat ini Anda sedang didera penyakit dalam tubuh Anda? Jangan putus asa, lawan penyakit yang ada dalam tubuh Anda dengan REIKI. Apa itu REIKI ?. REIKI adalah energi ILAHI yang berasal dari tradisi Esoterik Kuno 8 abad sebelum masehi berasal dari Tibet . Energi ini dipergunakan manusia kuno pada jamannya untuk memproteksi tubuh jasmaninya dari serangan penyakit. Bertahun-tahun metode penyembuhan kuno ini hilang dari peradaban manusia dan baru muncul kembali di abad ke-19 setelah seorang pria Jepang bernama Mikao Usui menemukan kembali melalui meditasi yang berlangsung selama 21 hari di Gunung Kuri Yama dan memperoleh Attunement Gaib dari Yang Maha Kuasa sehingga dengan izinNya memperoleh kemampuan mengunakan REIKI untuk selanjutnya dipakai untuk menyembuhkan diri sendiri dan orang lain jarak dekat atau jarak jauh. Hanya dengan menempelkan kedua telapak tangan kita ke bagian tubuh yang sakit bekerjalah REIKI. Ya, REIKI akhirnya mendunia penyebarannya dan sampai sekarang ini semakin